فوائد البصل الأخضر مكونات البصل الأخضر من العناصر الغذائية مصدرٌ غَنيّ بمضادات الأكسدة: تُعد الأبصال من الخضراوات الغنيّة بالمُغذيات النباتية (بالإنجليزية: Phytonutrients) التي تشمل مضادات الأكسدة، وهي تلك المُركبات الكيميائية التي تحمي خلايا الجسم من التلف، ومنها: مركبات الفلافونويدات، ومتعدد الفينول، التي تُقلل من الجذور الحُرة، التي تُسبب الضرر لجسم الإنسان كإصابته بالسرطان ، والالتهابات، والأمراض المُرتبطة بالعُمر. مصدرٌ غَنيّ بالفيتامينات: يُصنّف البصل الأخضر بأنَّه المصادر الغنيّة
النمسا تعتبر النمسا من أكثر الدول الأوروبية نشاطاً في مجال السفر والسياحة، فهي دولة تحظى بجمال طبيعيّ خلاب وساحر، ومن أشهر المدن التي تستقطب السياح العاصمة فيينا، وفي المرتبة الثانية مدينة زيلامسي الخلابة، وهي مدينة تستقطب الكثير من السياح من أغلب دول العالم ، خاصّة السياح العرب. مدينة زيلامسي تقع مدينة زيلامسي في الجنوب الغربي من العاصمة فيينا، على بعد 100 كيلومتر عن الجنوب من مدينة سالزبروغ، أسفل الجبل المشهور شمنتوه، وتبلغ مساحة المدينة 5500 كيلو متر مربع، وهي قريبة جداً من البحيرة المشهورة
عملية إدارة الوقت لا تقتصر فقط على تسجيل المهام والمواعيد، وإنما إنجاز العمل، والإنتاج بشكل أفضل، والبقاء نشط، وهي مجموعة من المهارات والعادات التي تساعد الشخص على القيام بعمله بالشكل الصحيح، ولكن هناك بعض المعوقات التي قد تواجه الشخص أثناء إدارة الوقت، ولكن من السهل التغلب عليها بشكل ذكي، سنذكرها في هذا المقال. معوقات إدارة الوقت من معوقات إدارة الوقت ما يلي: انخفاض الدافعية والإرادة من معوقات إدارة الوقت انخفاض الدافعية لإكمال أو البدء في مهمة معينة، وهي تعد العقبة الأولى في عملية إدارة
عدد السور المكية والمدنية يحتوي القرآن الكريم على سورة مكية وأخرى مدنية، وهي على النحو الآتي: عدد السور المكية والمدنية قسّم عُلماء القُرآن سور القرآن الكريم إلى مكيٍ ومدنيّ ؛ إذ بلغ عدد السور المكية ستٌ وثمانون سورة، وأمّا السور المدنية فقد بلغ عددُها ثمانٌ وعشرون سورة، وجاء عن الإمام السيوطيّ عدد من الأقوال في تعيين السُّور المكيّة والمدنيّة، وقد نُقل عن أبي الحسن الحصّار أنّ عدد السور المدنية المُتفق عليها عشرون سورة، وأمّا عدد السور المكيّة المُتفق عليها اثنان وثمانون سورة، وتعددت أقوالهم
وضعيّات الجنين يأخذ الجنين خلال فترة الحمل وضعيات مختلفة ابتداءً من الشهر الأول للحمل وحتى نهايته، وفي كل مرحلة من الحمل يجب على الأم أن تأخذ بعين الاعتبار التغيرات التي تطرأ على جنيها لتراعي طعامها، وضعية نومها، جهدها وغيرها كثير من الأمور، وبالنسبة للشهر السابع من الحمل والذي قد يكون شهر الولادة عند كثير من النساء ولأسباب مختلفة، يحدث لكل من الأم والجنين تغيرات وتطورات مختلفة. تطوّرات الجنين في الشهر السابع نذكر فيما يلي تطورات الجنين : يصل طول الطفل تقريباً إلى 36.50سم. يبلغ وزنه تقريباً
كتب عن الإدراك البصري ومن أهم الكتب التي تحدثت عن هذا المفهوم وأوضحت جوانبه المختلفة، وارتباطه أيضًا بالإدراك بمختلف أنواعه، كانت كما يلي: كتاب الإدراك الحسي البصري السمعي وهو كتاب عبارة عن سبعة فصول مقسمة كالتالي: (الإحساس البصري، إدراك الأشكال، إدراك الألوان، إدراك المسافة والعمق، إدراك الأحجام، إدراك الحركة، الإدراك السمعي)، من تأليف: د. السيد علي سيد أحمد، د. فائقة محمد بدر. التجهيز الإدراكي البصري يتحدث هذا الكتاب عن المقاربة المعرفية في إطار نظرية تكوين وتناول المعلومات في الإدراك
ما هي دافعة أرخميدس؟ تُسمى دافعة أرخميدس (بالإنجليزية: Archimedes’ principle) أيضًا بمبدأ أرخميدس وهو القانون الفيزيائي للطفو، وينص على أنّ الجسم المغمور كليًّا أو جزئيًّا في سائل أو غاز وهو في حالة السكون تؤثر عليه قوة صاعدة تدفعه للأعلى تُسمى قوة الطفو والتي يساوي حجمها وزن السائل الذي يُزيحه الجسم عند غمره . ويساوي حجم السائل المُزاح حجم الجسم المغمور كليَّا، أو حجم الجزء المغمور من الجسم المغمور جزئيًا، ويعادل حجم السائل المزاح حجم قوة الطفو، كما أنّ قوة الطفو تؤثر على الجسم العائم بقوة
فوائد الخبز الأسمر محتواه من بعض العناصر الغذائية يُعدّ الخبز الأسمر مصدراً جيّداً للألياف الغذائيّة؛ ويُعدّ النظام الغذائيّ العالي بالألياف مفيداً لصحّة الجسم؛ إذ إنّه قد يساهم في المحافظة على انتظام حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالإمساك ، ولذلك يُنصح عادةً بتناول ما بين 25-30 غراماً من الألياف في اليوم، والتي يمكن الحصول عليها من منتجات الحبوب الكاملة؛ كالخبز الأسمر. دراسات حول فوائد الخبز الأسمر أُجريت بعض الدراسات لمعرفة فوائد الخبز الأسمر، ونذكر من هذه الدراسات ما يأتي: يساهم تناول
