طرق نزول الوزن يوجد العديد من الطرق التي تُساعد على فقدان الوزن، ولكن البعض منها لا يعتمد على أيّ دليل علميّ، وفيما يأتي أفضل الطرق لإنزال الوزن بإثباتٍ علميّ صحيح: تناول الأطعمة الكاملة: إذ تُساعد الأطعمة الكاملة على الشعور بالامتلاء، وهذا ما يجعل الفرد يتناول كمية أقلّ من الطعام، ممّا يُقلّل من السعرات الحرارية المُتناولة، وبالتالي نزول الوزن. تجنّب تناول الأطعمة المُصنّعة: حيث تعمل الأطعمة المُصنّعة على تشجيع الفرد لتناول كمية أكبر من الطعام، كما أنّها تحتوي كمياتٍ كبيرةٍ جدًا من الدهون،
تعريف الزلزال يعرف الزلزال (بالإنجليزية: Earthquakes) بأنه ظاهرة تحدث نتيجة الحركة المفاجئة للقشرة الأرضية على طول صدع جغرافي، نتيجة حركة الموجات فوق سطح الأرض وأسفله. تبقى معظم الصدوع المتواجدة في القشرة الأرضية ساكنة دون حركة لمدة طويلة من الزمن، إلا أن القوى التكتونية يمكن أن تتسبب في تشوه الصخور المتواجدة على جانبي الصدع. وعندما تنكسر الصخور المتواجدة تحت سطح الأرض بشكل مفاجئ تحدث حركة سريعة على طول الصدع، مما يتسبب في حدوث الزلازل، ثم تستمر الكتل الصخرية بالتحرك حتى تتمكن من الثبات في
الاطلاع على ما هو جديد تُعتبر طريقةُ الاطلاع على المعلومات، والأفكار الجديدة من العوامل التي تساعدُ على رفع مستوى الذكاء عند الإنسان، فالاطلاع على وجهات النظر المختلفة للآخرين يعمل على فتح الآفاق المعرفية، وتوسيع المدارك، والمعلومات، فالعبقرية تأتي من خلال معرفة وجهات النظر التي تختلف مع وجهات النظر التي اعتدنا على تبنيها، أو سماعها، وذلك لأنّها تساهم في عملية التفكير، والبحث، وبالتالي تعزيز النمو المعرفي. تحسين المهارات العلائقية أشارَ علماء النفس في عدد من الأبحاث إلى العلاقة المترابطة،
الكروموسومات الكروموسومات هي عصيات صغيرة داخل نواة الخلية، تحمل في داخلها تفاصيل كاملة لخلق الجنين، بعضها يكون ظاهراً، والبعض الآخر متنحياً، وفي الوضع الطبيعي يحمل الشخص العادي ذكراً أو أنثى 46 كروموسوماً، وتكون هذه الكروموسومات على شكل أزواج، كل زوج عبارة عن 23 كروموسوماً، وهذه الأزواج مرقمة من واحد إلى اثنين وعشرين، بينما الزوج الأخير لا يعطى رقماً، بل يسمى الزوج المحدّد للجنس، وبالتالي يرث الإنسان نصف عدد الكروموسومات؛ ثلاثة وعشرين من أمه، وثلاثة والعشرين من أبيه. انتقال الصفات الوراثية كل
اسم وفصيلة ابن الضبع صغير الضّبع أو الفُرْعُل، (بالإنجليزيّة: Cub)، اسمه العلمي (Crocuta crocuta)، و هو من فصيلة الضبعيات ، ويولد صغير الضبع بعد فترة حمل تمتد إلى ثلاثة أشهر، وتضع الأنثى عادةََ ما بين 2-4 فراعل تظل مغلقة العينين إلى أن يصل عمرها 5-9 أيام. وتتمكّن الجراء من ترك الجحر عند بلوغها الأسبوع الثّاني من العمر، وتعتمد الجراء على حليب الأمهات تمامًا خلال الشّهور السّتة الأولى من عمرها، وتستمر بالرّضاعة حتى بعد بلوغها العام الأول من العمر. الصفات الشكلية لابن الضبع يتمتع صغير الضبع
إيجابيات وسلبيات الشخصية المثالية يوجد هنالك إيجابيات للشخصية المثالية، هنالك سلبيات لها أيضًا وفيما يأتي بعض من هذه الإيجابيات والسلبيات: إيجابيات الشخصية المثالية إن للشخصية المثالية إيجابيات ومميزات عديدة ومنها ما يأتي: يقدر الشخص المثالي الوقت ويعرف أهميته، كما يستغل هذا الوقت في الأعمال المفيدة والنافعة. يكون الشخص المثالي ناجحاً في حياته. يكون لدى الشخص المثالي ثقة عالية في نفسه إذا استطاع تحقيق أهدافه المرجوة. يعرف الشخص المثالي أولوياته ويعطيها الاهتمام اللازم. ينسى الشخص المثالي التعب
ثقافة الاستهلاك تُعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Consumer culture)، وهي مجموعة من المبادئ التي تعتمد على الأفكار الفردية، والاجتماعية في تحديد طبيعة الاستهلاك للفرد الواحد، أو الأسرة كاملة، وتعرف أيضاً بأنها المفاهيم والأفكار السائدة في مجتمع ما، والمرتبطة بمجموعة من المنتجات التي تتناسب مع طبيعة الاستهلاك البشري ضمن منظومة فكريّة ثابتة، ومعتمدة على نقاطٍ واضحة، ومفهومة التي تؤدّي إلى ظهور فكر ثقافي مؤثّر على القطاع الاقتصادي في المجتمع المحلي. أنماط ثقافة الاستهلاك هي مجموعة من الأساليب التي
الكولاجين البروتين الأساسيّ في الأنسجة الضّامة للعضلات والجلد والأربطة والغضاريف والعظام لجسم الإنسان، تصل نسبته إلى خمس وعشرين بالمئة من البروتينات في الثدييات، يتميز بتركيبه الليفّي الطويل، الذي يجعله يختلف في وظيفته عن البروتينات الكروية والإنزيمات الأخرى، وتعد ألياف الكولاجين هي المسؤولة عن صلابة العظام والأسنان للإنسان، ويحافظ على نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد، ويبدأ بالتناقص تدريجيّاً مع التقدم في العمر. يُمتص الكولاجين في الجسم عن طريق الدورة الدمويّة بسرعةٍ كبيرةٍ نظراً لخفّة
