النوم تختلف حاجات الفرد للنوم باختلاف العديد من العوامل ومن بينها العمر، إذ تتراوح حاجة البالغين بين 7-9 ساعات من النوم، بينما يحتاج الأطفال والمواليد الجدد واليافعين إلى عدد ساعات أكبر من النوم. ويُعدّ النوم فرصة للراحة من عناء اليوم الطويل، إلا أنّه يقدم العديد من الفوائد الصحية الأخرى، والتي من بينها المحافظة على صحة القلب، وتقليل التوتر، وفرصة الإصابة بالسرطان، وتحسين الذاكرة وزيادة اليقظة، وتقليل فرصة الإصابة بالاكتئاب، وإعطاء الجسم فرصة لإصلاح نفسه. أفضل وضعيات النوم المعروفة هناك العديد
صفات سفيان الثوري هو إمام أهل الحديث ؛ سفيان الثوري -رحمه الله تعالى- ، كان -رحمه الله تعالى- حافظاً يتقن الحفظ ويبدع فيه على أقرانه، وعابداً يزهد في الدنيا ويطلب ما عند الله -عز وجل-، وكان العلماء يسمعون لفتواه ويأخذون برأيه، وفيما يأتي بيان لأهم صفات سفيان الثوري: الحافظ كان سفيان بن عيينة يقول إنه لا يوجد بالعراق حافظ للحديث إلا سفيان الثوري، وكان شعبة يقول إن سفيان أحفظ منه (أي شعبة). العابد: وكانت عبادة سفيان الثوري -رحمه الله- مبنية على ثلاثة أمور: على حديث النبي -صلى الله عليه وسلم-:
مدينة سعيدية مدينة سعيدية هي إحدى المدن المغربية الواقعة في إقليم بركان شمال شرق المغرب على بعد اثنين وعشرين كيلومتراً عن شمال مدينة بَرْكان، فيما لا تفصلها سوى مسافة مئة متر عن الحدود الجزائرية، ويبلغ عدد سكان المدينة حوالي 8.780 نسمة، وذلك بحسب الإحصائية المتوفرة لعام 2014م، وتبلغ مساحتها حوالي 20كم²، وتُعتبر مدينة سعيدية من المدن السياحية المهمة في المغرب، بحيثُ تُشكل شواطئها البحرية عنصر الجذب السياحي الأول، مما استدعى الاستثمار الخارجي في المدينة؛ كالمشاريع السياحية التي أقامتها الشركات
حلاوة السميد مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص 8 أشخاص طريقة الطبخ تحميص وقلي المكوّنات كوب من الزبدة. ربع كوب من الصنوبر. كوبان وثلاثة أرباع الكوب من السميد الخشن. كوبان من الحليب. كوبان من السكر. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من الهيل. طريقة التحضير تذويب الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة. إضافة الصنوبر، وتقليبه بملعقة ذات ثقوب حتى يأخذ اللون الذهبي الفاتح، ونقله على قطعة من ورق المطبخ؛ للتخلص من الزبدة الزائدة. وضع السميد على الزبدة في نفس المقلاة، وتقليبه بملعقة
مفهوم التقييم التكويني التقييم التكويني (Formative Assessment) هو عملية يُخطّط لها جيدًا وباستمرار، لتغطي ما يعرفه الطلاب أثناء التعلم ، ويشترك فيها كل من المعلم والطالب؛ فالطالب يستنبط منها تحسين فهمه لنتائج التعلم، أما المعلم فهي ضرورية له ليكتشف ما يعرفه الطالب ليتمكن من التخطيط للمسار التالي في تدريسه. وتكمن أهمية التقييم التكويني في الحاجة الملحة لاستخدام أدوات تقييم مختلفة والتي تُمكننا من قياس مهام التعلم المختلفة، لتعطي معلومات حول تقدم الأفراد أو الفصل ككل. ما هو الهدف من التقييم
التعريف بأبي ذَرّ الغفاري ونَسَبه المشهور أنّ اسم أبي ذَرٍّ الغفاري هو جندب بن جنادة بن قيس بن عمرو بن مليل بن صعير بن حرام من بني غفار، وهو أصحّ ما قِيل فيه، وقد وردت العديد من الأسماء الأخرى لأبي ذَرٍّ؛ فقد قِيل إنّ اسمه هو: برير بن عبدالله، وقِيل: برير بن جنادة، وقِيل: بريرة بن عشرقة، وقِيل: جندب بن عبدالله، وقِيل: جندب بن سكن، وقد قِيل أيضاً إنّه: جندب بن جنادة بن سفيان بن عُبيد بن حرام بن غفار بن مليل بن ضمرة بن بكر بن عبد مناة بن كنانة بن خزيمة بن مدركة الغفاري، وأمّه هي رملة بنت الوقيعة
قصة وفاة الشيخ ابن عثيمين قصة وفاة الشيخ ابن عثيمين ما يأتي: عام 2001م شعر الشيخ ابن عثيمين بضعف بصره، وكانت هذه أول علامات المرض ثم توالت الآلام على جسد الشيخ وبعد مراجعات عديدة اكتشف الأطباء متأخرين أنَّ الشيخ ابن عثيمين مصاب بورم سرطاني في الكبد والرئتين، تعرض الشيخ لمحاولات علاج داخل البلاد وخارجها، كان أبرزها سفره للعلاج إلى أمريكا بتكليف من أمير منطقته. استمرت عمليات إجراء الفحوصات له هناك عشرة أيام، ثم عاد إلى السعودية لاستكمال علاجه، إلا أنَّ حالة الشيخ ابن عثيمين كان تزداد سوءاً يوماً
مياه البحار والمحيطات غير ثابتةٍ، بل في حركةٍ مستمرّةٍ لمساعدة الكائنات الحيّة التي تعيش فيها على الحياة، وتُسمّى هذه الحركة بالأمواج؛ حيث تتصادم جزيئات الماء معاً بقوةٍ حسب قوة المؤثِّر فيها، وهناك 3 أنواع لهذه الأمواج، وهي أمواجٌ تحرّكها الرياح ، وموجات المدّ والجزر ، وأمواج التسونامي ، وفي هذا المقال، سيتم الحديث أكثر عن المدّ والجزر. ما هي ظاهرة المد والجزر؟ وهي ظاهرة طبيعية تتمثل في الزيادة والنقصان في حركة ومنسوب مياه الأمواج المترادفة على سواحل البحار والمحيطات، وتنتج هذه الذبذبة في