حب الشباب
حب الشّباب من المشاكل التي يُعاني منها غالبية الناس، ويحدث نتيجةً لتراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت التي تُنتجها الغُدد الدُّهنية في بُصيلات الشّعر، وبالتّالي ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء. والمُراهقون هم الفئة الأكثر عُرضةً لذلك. وعادةً ما يظهر حب الشّباب على الوجه والجبهة والصّدر والظهر والأكتاف. وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب حب الشّباب، وسنذكر بعض الوصفات التي يُمكن صُنعها منزلياً لإزالة حب الشّباب.
وصفات منزلية لإزالة حب الشباب
خل التفاح
يقتل خل التفاح البكتيريا التي تُسبب حب الشّباب، كما أنّه يُقلل من كمية الزيوت التي تُفرزها الغدد الدُّهنية، إضافةً إلى أنّه مُفيد جداً لصحة البشرة ويوزان درجة حموضتها، ويُمكن استخدامه كعلاج من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المُكونات:
- كمية من الماء .
- كمية من خل التّفاح.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المُكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يُغسل الوجه جيّداً ويُترك ليجف، ثُم باستخدام كرة قُطنية تُمزج بالخليط، ويوضع على الوجه مُدة 10 دقائق.
- يُمكن تركه على الوجه طوال الليل، ويُغسل في صباح اليوم التّالي.
بياض البيض
بياض البيض غني بالعديد من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والبروتينات التي تُساعد على تجديد خلايا البشرة، إضافةً إلى أنّه يُساعد في علاج حب الشّباب وآثاره، وطريقة استخدامه هي:
- المُكونات: كمية من بياض البيض .
- طريقة التّحضير:
- يُخفق بياض البيض جيّداً ويُترك بضع دقائق.
- يُشطف الوجه بالماء ويُترك حتى يجف.
- يوضع الخليط على الوجه مُدة 20 دقيقة، ثُم يُشطف بالماء الدّافئ.
- يُجفف الوجه باستخدام منشفة.
البابايا
البابايا من أنواع الفاكهة اللذيذة والمُفيدة للعين والبشرة والشّعر، فهي فعّالة لعلاج حب الشّباب وآثاره، ويمكن استخدامها على البشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المكونات: حبة البابايا .
- طريقة التّحضير:
- يُشطف الوجه بالماء ويُترك حتى يجف.
- تُهرس حبة البابايا لتُصبح معجوناً سميكاً.
- يوضع المعجون على الوجه مُدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء.
العسل
يُعد العسل من الوصفات الجيدة لعلاج حب الشّباب، وطريقته هي:
- المكونات:
- كمية من العسل.
- كمية من الماء الدافئ.
- كمية من الماء البارد.
- طريقة التحضير:
- يُغسل الوجه أو المنطقة المصابة بماءٍ دافئ من أجل تفتيح المسام، ثم يُجفف.
- يوضع العسل، ويترك مدة 30 دقيقة.
- يُغسل الوجه بماءٍ دافئ مرةً أخرى، ثم بماءٍ بارد لغلق المسام.
مسحوق القرفة
للقرفة تأثير كبير على حب الشّباب، إذ إنها تُساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتُستخدم على الوجه كعلاج من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المُكونات:
- كمية من القرفة .
- كمية من العسل.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المُكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يُشطف الوجه جيّداً ويُجفف بالطبطبة، ثُم يوضع الخليط على الوجه مُدة 15 دقيقة.
- يُشطف الوجه بالماء بشكل جيد ويُجفف باستخدام المناشف الورقية.
خل التفاح والشاي الأخضر والعسل والسكر
هذه الخلطة تُساعد على التّخلص من حب الشّباب، وتفتيح مسام البشرة، إضافةً إلى أنّها تحتوي على العديد من المُضادات الأكسدة التي تُحارب ضرر الجذور الحرة، وتُحافظ على بشرة مُشرقة ونضرة، ويُمكن استخدامها كعلاج لحب الشّباب من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المُكوِّنات:
- ملعقة صغيرة من خلّ التفاح .
- ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر البارد.
- ملعقة صغيرة من العسل .
- خمس ملاعق صغيرة من السكّر.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات مع بعضها البعض بشكل جيِّد، وللحصول على قوام مُتماسِك يُضاف المزيد من السكّر.
- يُوضَع القناع على الوجه باستخدام قِطعة من القُطن، ويُدَلَّك الوجه بضع دقائق؛ وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة، ولتحسين الدورة الدمويّة.
- يُترَك القناع مُدّة 10 دقائق، ثمّ يُشطَف بالماء.
- تُكرَّر هذه الطريقة مرّة أو مرّتين في الأسبوع.
الكركم والعسل
يمتلك الكركم العديد من مُضادات الأكسدة التي تُساعد على مُحاربة البكتيريا والالتهابات، لذا فإنه يُعد مثالياً لعلاج مشاكل الجلد ومنها حب الشّباب، كما أنّ الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة، ويُمكن استخدامه على الوجه من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المُكوِّنات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم .
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب .
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات مع بعضها البعض؛ لتشكيل العجينة.
- يُوضَع القناع على الوجه والعنق باستخدام فرشاة المكياج.
- تُكرَّر هذه الطريقة من يومين إلى ثلاثة أيّام في الأسبوع.
معجون الأسنان
يقتل معجون الأسنان البكتيريا المُسببة للبثور، كما أنه يجفف البثور ويُسرع وقت شفائها، حيث يُمكن استخدامه على الوجه والجسم، ويُمكن استخدامه لعلاج حب الشّباب من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المُكونات: كمية من معجون الأسنان .
- طريقة التّحضير:
- يُوضع معجون الأسنان على البثرة باستخدام قطعة صغيرة من القطن.
- يُترك ليلة كاملة ويُغسل في الصباح الباكر.
أسباب حب الشّباب
يحدث حب الشّباب نتيجة العديد من العوامل والأسباب والتي تتمثل بالآتي:
- نشاط مُفرط لنوع من الهرمونات والذي يُعرف بـ(الأندروجينات) التي تزيد عند الشّباب في فترة البلوغ وتُتسبب في توسيع الغُدد الدُّهنية المُرتبطة ببُصيلات الشّعر وزيادة إفراز الزّهم.
- بعض التّغيرات الهرمونية المُتعلقة بالحمل واستخدام موانع الحمل الفموية، مما يؤدي الى تُفاقم حب الشّباب.
- بعض الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد والتستوستيرون أو الليثيوم.
- التّعرض للضغط العصبي والتّوتر يُمكن أن يجعل حب الشّباب أسوأ.
- بعض الأطعمة والأشربة، مثل الخبز وغيرها الكثير.
