ترطيب الشعر
إن التغيّرات التي تحدث في الطقس من أهم الأسباب المؤدية لتلف الشعر ، وبالرغم من أن الرطوبة المنخفضة تبدو جيدة للشعر، إلا أنه سيصل لمرحلة الجفاف بسبب نقص الرطوبة في الهواء. كما أن تلوث الهواء، وسوء العناية بالشعر تزيد من جفافه، ويظهر الشعر وكأنه تالف بشكلٍ تدريجي، ويلجأ الكثير من الأشخاص لاستخدام علاجات مختلفة للشعر، مثل العلاجات التي تعتمد على تعريض الشعر لحرارة عالية، أو اتباع أساليب خاطئة مثل استخدام القبعات بشكل مفرط، وقد لا يعلم هؤلاء الأشخاص أنّه ومع الوقت ستزداد الأضرار على الشعر، ولهذا من الضروري الحفاظ على ترطيب الشعر؛ لجعله ناعمًا كالحرير، ولامعًا أيضًا. وليس من الصعب تحضير أقنعة طبيعية لترطيب الشعر، فهنالك العديد من الوصفات والأقنعة للشعر والتي يُمكن تحضيرها وتطبيقها في المنزل، من خلال استخدام مكونات آمنة وسهلة.
وصفات لترطيب الشعر
الموز ومكونات أخرى
من المعروف أن الموز واحدة من أفضل الفواكه للصحة العامة وصحة الشعر بشكل خاص، إذ يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، والعديد من الزيوت الطبيعية التي توفر الترطيب اللازم للشعر، ويُمكن تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية:
- المكونات:
- ثمرة أو اثنتان من الموز .
- ملعقة صغيرة من جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- الطريقة:
- يُهرس الموز جيداً بحيث لا يبقى منه كتل.
- تُضاف باقي المكونات ويتم خلطها جيدًا.
- يوضع القناع على الشعر، ويُترك لمدة 5 دقائق.
- يُغسل الشعر بالماء الدافئ.
- يُستخدم المشط للشعر.
- يُغسل الشعر مرة أخرى بالماء والشامبو.
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة، ومضادة للفطريات، ومضادات حيوية يمكن أن تخفف جفاف فروة الرأس، ولهذا السبب يمكن العثور على العديد من أنواع الشامبو الخاص بعلاج قشرة الرأس يحتوي على هذا الزيت، ويُستخدم زيت شجرة الشاي من خلال أخذ بضع قطرات منه وخلطه مع أحد الزيوت الأخرى مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وتدليك فروة الرأس، ومن ثم يُترك لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر.
الألوفيرا
يحتوي الصبار على عدد من الخصائص التي يمكن أن تعالج جفاف فروة الرأس، وتمتلك الالوفيرا خصائص مضادة للالتهابات، ما يُقلل من تهيّج الجلد، كما أنه مرطب فعال للشعر وفروة الرأس، ويُمكن استخدامها من خلال تدليك فروة الرأس، ومن ثم تركها لمدة 10 دقائق، أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألوفيرا عن طريق الدم.
خل التفاح
خل التفاح لديه العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تقلل من أعراض فروة الرأس الجافة، وهي مضادة للميكروبات مما يعني أن له القدرة على القضاء على البكتيريا أو الفطريات التي يمكن أن تسبب الحكة، ويُستخدم خل التفاح من خلال خلط جزء واحد منه مع جزئين من الماء ووضعه مباشرة على فروة الرأس، وبعد مضي 5 دقائق يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
حليب جوز الهند
يُحضر هذا القناع حسب الطريقة الآتية:
- المكونات:
- علبة من حليب جوز الهند .
- ثمرة من الموز.
- ثمرة من الأفوكادو.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
- الطريقة:
- توضع المكونات في الخلاط الكهربائي.
- يُبلل الشعر قليلًا.
- يوضع القناع على كامل الشعر.
- يُغطى الشعر بقبعة بلاستيكية.
- يُترك القناع لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.
- يُغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
نصائح للعناية بالشعر
يمتاز الشعر الصحي بقوته ونعومته، فالعلاجات الكيميائة تُؤدي إلى تكسر الشعر وفقدانه، ويُمكن اتباع النصائح الآتية للحفاظ على صحة الشعر ولمعانه:
- شرب الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، لأنّ الماء يُحافظ على رطوبة الجسم، ويتكون الشعر من 25% من الماء، إذ إنه ضروري لنمو خلايا الشعر، وتخليص الجسم من السموم، وترطيب الشعر مهم أيضًا لحمايته من الجفاف.
- إتباع نظام غذائي صحي، إنّ النظام الغذائي الغني بفيتامين B، والبروتينات، يُعزز نمو الشعر وتجعله أطول، وهذه المواد تجعل الشعر أكثر إشراقة.
- استخدام أقنعة الشعر للحصول على شعر ناعم ولامع، ويُمكن استخدام أقنعة طبيعية محضرة في المنزل، ومن المواد التي يُنصح باستخدامها للأقنعة الخاصة بترطيب الشعر، العسل والأفوكادو، والبيض، ويُمكن عمل قناع مكون من العسل والأفوكادو لترطيب الشعر، أما البيض فيُستخدم مع زيت الزيتون.
- تدليك الشعر بالزيت الدافئ، فهذه إحدى العلاجات المنزلية لترطيب الشعر، والتدليك يزيد من نشاط الدورة الدموية للشعر، مما يُحسن من صحة الشعر، ويحسن نموه، ويُستخدم الزيت الدافئ من خلال تدليك فروة الرأس، ومن ثم لف الشعر بمنشفة مبللة بالماء الساخن، ومن الزيوت التي يُمكن استخدامها زيت جوز الهند، أو زيت السمسم.
- تعزيز خواص الشامبو لتطهير الشعر وفروة الرأس، وإزالة الأوساخ المتراكمة، والزيوت ويُمكن ذلك من خلال إضافة كمية صغيرة من صودا الخبز إلى الشامبو لإزالة الأوساخ ومنح الشعر اللمعان، أو تدليك فروة الرأس بصودا الخبز لامتصاص الزيوت الزائدة، ومن ثم يُغسل الشعر بالماء، كما أن صودا الخيز علاج فعال ضد القشرة.
- استخدام خل التفاح لغسل الشعر بعد تنظيفه بالشامبو كخطوة أخيرة.
- غسل الشعر بالشاي الأسود أو شاي البابونج بعد تبريده.
- عمل قناع للشعر كل أسبوع للحفاظ على ترطيبه وصحته.
