ملخص كتاب التفكير الإيجابي لفيرا بيفر

كتاب التفكير الإيجابي هو أحد كتب التنمية البشرية ، يتكون الكتاب من 250 صفحة للكاتب لفيرا بيفر، ساهم الكتاب في مد يد العون للآلاف للسيطرة على حياتهم، وساعد أيضاً على وضع برنامج شخصي للنجاح.

يعتني الكتب في المقام الأول بمعالجة الضغوط في العمل والمنزل، ويشرح عن كيفية تفاقم هذا الضغط والقلق وغيره من أشكال فقدان الثقة، ويتناول أيضاً أعراض الحياة الصحية.

يشرح الكتاب العديد من الأمور مثل طريقة عمل العقل قبل الدخول في أي مناقشة وذلك من خلال أداء بعض التجارب، كما أنه يخبرنا عن العقل الباطن وأننا دائما ما نجد أنفسنا في بعض المواقف لا ندري سبب ردود أفعالنا اتجاهها لأنها مرتبطة به، وأنه كلما تحرك شعور بشكل قوي أثناء أي حدث فإن أثره في العقل الباطن كان أعمق.

كما أن الكتاب ساعد العديد من الأشخاص في السيطرة على حياتهم، وعلى وضع برنامج شخصي للنجاح، كما أن القارئ سيكتشف من خلال الكتاب أنه ليس هناك حدوداً لما يمكنه فعله وتحقيقه.

محتوى كتاب التفكير الإيجابي

يتكون الكتاب من أربع أبواب وكل باب يحتوي على مجموعة من المواضيع، وهي كما يأتي:

الباب الأول

ويتناول الموضوعات الآتية:

العقل فوق المادة تجربة البندول
العقل الباطن (اللاواعي)
ما هو التفكير الإيجابي

الباب الثاني

ويتناول الموضوعات الآتية:

ماذا يدور في ذهنك.
الاتصال بعقلك الباطن تدريبات التنفس والعطلة الذهنية.
إعداد برنامج نجاحك الشخصي.
بعض السمات الشخصية واستراتيجيتها.

الباب الثالث

ويتناول الموضوعات الآتية:

كيف تستخدم هذا الباب من الكتاب.
التواصل.
الضغط العصبي.
الوحدة.
المرض.
الغيرة والحسد.
الباب الرابع.
التنويم المغناطيسي والتنويم الذاتي.
التخيل العاطفي الموجه.
التفكير الإيجابي.

لفيرا بيفر مؤلفة كتاب التفكير الإيجابي

هي فيرا شتاينبرجر بييرس من المملكة المتحدة ، وهي طبيبة حاصلة على شهادة الدكتوراه في الطب، تعمل حاليًا كمستشار في مستشفى إنكلين فيلاج في نيفادا، وقد كانت تشغل منصب أستاذ في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو في السابق، قبل أن تنتقل إلى جامعة نوتنغهام، ساعدت في إجراء العديد من الأبحاث التي تحدثت عن علم المناعة السرطاني، ثم ساعدت الأبحاث التي تتحدث عن علم الجلد المناعي.

مؤلفات أخرى للكاتبة لفيرا بيفر

قامت الكاتبة لفيرا بيفر بتأليف عدد من الكتب والتي حقق نجاح كبير في أنحاء العالم ومنها:

تفكير أكثر إيجابية
كيفية التعامل مع الانقسام
واحد إيجابي
بلا خوف بشكل إيجابي
مبادئ إدارة الإجهاد
مبادئ العلاج بالتنويم المغناطيسي
تقنية الطاقة
فخ الواجب
العيش الإيجابي
تخفيف التوتر التام
استراتيجيات التفاؤل
إبعاد العادات السيئة إلى الأبد

اقتباسات من كتاب التفكير الإيجابي لفيرا بيفر

من الاقتباسات الجميلة التي وردت في كتاب التفكير الإيجابي ما يأتي:

عندما تدخل إرادتك في صراع مع خيالك، فإن الخيال ينتصر دائما.
أفضل وقت للعمل على قرارات جديدة هو الآن (وليس الأول من يناير).
كلما حاولت أكثر تجنب شيء ما، قلت قدرتك على ذلك.
أنت تستطيع لأنك ترى أنك تستطيع.

2023-12-1951تعليم

مزيد من المشاركات

كيف أقوي نفسي من الداخل

التدرب على المرونة تعني المرونة القدرة على التكيف عند مواجهة صعوبات الحياة، وهي ما يساعد الشخص على البقاء قوياً من الداخل، ويُمكن التدرب على المرونة وزيادتها من خلال اتباع ما يأتي: تدوين النِعم والصفات الإيجابية التي يشعر بها الفرد يومياً، كما يُمكن إضافة الأمور الجيدة التي حصلت للشخص في يومه، وأهمّ الأشياء التي نجح في القيام بها، وهو الأمر الذي يزيد من ثقة الشخص في قدرته على إتمام المهام أياً كانت. عدم الضغط على النفس عند مواجهة الشدائد، والتخفيف من النقد الداخلي. تذكر بأنّ لدى الجميع ظروفاً

أسباب تلوث البيئة للأطفال

أسباب تلوث البيئة هناك مجموعة من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تلوث البيئة ولعل من أهم هذه الأسباب نذكر ما يلي: الأنشطة الصناعية تعد الأنشطة الصناعية إحدى المسببات الرئيسية التي أدت إلى حدوث مشكلات بيئية وتسبب في التلوث، وتجدر الإشارة إلى أن الدخان والغازات الناتجة عن هذه الصناعات تعتبر خطيرة للغاية، كما أن الهواء يصبح مليء بالمواد الكيميائية الضارة على صحة الإنسان عند استنشاقه، بالإضافة إلى أنّ الأنشطة الصناعية تتسبب في تلوث الأسطح المائية على سطح الكرة الأرضية من خلال التخلص من

أدوات الرسم الهندسي

هناك العديد من أدوات الرسم الهندسي التي يستخدمها الكثيرون، وندرج أبرزها فيما يأتي: لوحة الرسم تُعد لوحة الرسم (بالإنجليزية: Drawing Board) إحدى الأدوات الأساسية التي تساعد على تعلم الرسم الهندسي ، حيث تُصنع من أفضل أصناف الخشب الجاف، وتتكون لوحة الرسم من عدد من الألواح المصنوعة بشكل طولي، حيث تكون متلاصقة بجانب بعضها بعضًا عبر قطعتين من الخشب، موضوعتان بشكل ثابت في الاتجاه الأفقي. مميزات لوحة الرسم أما عن ميزات هذه الألواح، فهي تصنع خصيصًا لهذا الغرض، فسطحها يمتاز بالنعومة والاستواء وعدم

الفعل المضارع المعتل الآخر

التعريف بالفعل المضارع المعتل الآخر الفعل المضارع المعتل الآخر هو فعل يدل على حدث يحصل في الزمن الحالي أو المستقبلي القريب، وينتهي هذا الفعل بأحد حروف العلة الثلاث "ا - و - ي" كما في "يسعى- يدعو- يقضي"، ويسمّى هذا الفعل "بالفعل المعتل الناقص". يقصد بالمعتل أي أن حروف العلة التي فيه تتبدل وتتغير بفعل العديد من العوامل التي تدخل على الفعل، وأمّا سبب تسميته بالفعل الناقص؛ لأن حروفه تتعرض إلى الحذف عند إسناده إلى بعض الضمائر، مثل "واو الجماعة وياء المخاطبة". لا بدّ من الإشارة إلى الفرق بين الاسم

شرح التمييز للأطفال

شرح التمييز للأطفال تعتبر القصص أحد أسهل وأفضل الطرق التي يمكننا من خلالها شرح قواعد اللغة العربية للأطفال، وسنوضح ذلك فيما يأتي: تعريف التمييز للأطفال يمكننا شرحه للأطفال بطريقة بسيطة من خلال القصة الآتية: في يوم من الأيام استيقظت ليلى من نومها ولم تجد أمها في المنزل فبحثت عنها في حديقة المنزل ووجدتها تحفر في التراب، فسألت ليلى والدتها: ماذا تفعلين يا أمي؟ قالت والدتها: أزرع الحديقة. لم تفهم ليلى ماذا تزرع أمها بالضبط، فسألتها: تزرعين ماذا يا أمي؟ فقالت: ازرع الحديقة ورداً، ففهمت ليلى ماذا

ما هي همزة الوصل وهمزة القطع

همزة الوصل وهمزة القطع ما يزال موضوع الهمزة من أكثر موضوعات الإملاء الشائكة بنظر المتعلمين، من حيث كتابتها ولفظها، وأنواعها، فالهمزة تأتي في ثلاثة مواضع من الكلمة: في أول الكلمة، أو في وسطها، أو في آخرها، والهمزة التي تأتي في أول الكلمة إما أن تكون همزة وصل، وإما أنْ تكون همزة قطع، ولكلٍّ منها قاعدة تحدد طريقة كتابتها، وفيما يلي تفصيل في دراسة همزتي الوصل والقطع. تأتي همزتا القطع والوصل في بداية الكلمة، وتعتبر كتابة همزتي الوصل والقطع من إحدى القواعد الإملائية الضرورية في اللغة العربية،

أين تقع بابل

موقع بابل تقع مدينة بابل على طول امتداد نهر الفرات في بلد العراق ، تحديدًا على بُعد مسافة 88 كم ميل جنوبًا من مدينة بغداد، داخل حدود مدينة الحلة الحديثة، وقد أُسست مدينة بابل منذ ما يُقارب من 2300 سنة قبل الميلاد، والذين أسسوها هم السكان الذين يتحدثون باللغة الأكادية تحديدًا في جنوب بلاد ما بين النهرين. تُعدُّ مدينة بابل واحدة من أكثر المدن شهرةً ما بين مدن الحضارات القديمة، وكانت المدينة عاصمة للبابليين في جنوب بلاد ما بين النهرين، وتقع المدينة عند خط عرض 32.5 درجة إلى الشمال، وعلى خط الطول

تحليل الماء كهربائياً

مفهوم تحليل الماء كهربائياً يُمكن تعريف تحليل الماء كهربائيًّا على أنّها العمليّة التي تُجرى من أجل تقسيم الماء ( H 2 O ) وفصل مكوناته إلى غاز هيدروجين ( H 2) وأكسجين (O) منفصلين تمامًا من خلال تطبيق الطاقة الكهربائيّة، وتزداد الطاقة الكليّة اللازمة لتحليل الماء كهربائيّا بازدياد درجة الحرارة، وتعود الحاجة إلى مثل تلك العمليّة بسبب زيادة كلفة الوقود الأُحفوري وقلّة توفره، وبالتالي الحاجة لغاز الهيدروجين كمصدر مثالي للطاقة، ولا يلوّث الهواء عند احتراقه. طريقة تحليل الماء كهربائياً يتكون