التدرب على المرونة تعني المرونة القدرة على التكيف عند مواجهة صعوبات الحياة، وهي ما يساعد الشخص على البقاء قوياً من الداخل، ويُمكن التدرب على المرونة وزيادتها من خلال اتباع ما يأتي: تدوين النِعم والصفات الإيجابية التي يشعر بها الفرد يومياً، كما يُمكن إضافة الأمور الجيدة التي حصلت للشخص في يومه، وأهمّ الأشياء التي نجح في القيام بها، وهو الأمر الذي يزيد من ثقة الشخص في قدرته على إتمام المهام أياً كانت. عدم الضغط على النفس عند مواجهة الشدائد، والتخفيف من النقد الداخلي. تذكر بأنّ لدى الجميع ظروفاً
الطعمية تعتبر الطعمية أو الفلافل من الأكلات المعروفة في أغلب الدول العربية، ويمكن تناولها كوجبة مغذية على الإفطار مع أصناف مختلفة من الحبوب والبقوليات كالفول، والحمص، وتحظى الطعمية بشعبية كبيرة بين الناس، والمطاعم لا تغفل عن تضمينها في قوائم الطعام الخاصة بها، وسنستعرض في هذه المقالة وصفة طريقة إعداد طعمية في المنزل لتشابه تلك المقدّمة في المطاعم. طعمية المطاعم المكوّنات أربعة أكواب من الفول اليابس المقشّر. ثلاث ملاعق صغيرة من مطحون الكمون. ملعقتان صغيرتان من مطحون الكزبرة الجافة. ملعقتان
جامعة أفريقيا العالمية تعود البذرة الأولى لتأسيس جامعة أفريقيا العالمية إلى عام 1966 م، وقد مرت بعد ذلك بالعديد من المراحل المشرقة لخدمة العلم والدين الإسلامي وذلك لأنها كانت معهدًا إسلاميًا أفريقيًا ثم مركزًا إسلاميًا أفريقيًا ثم تطورت بعد ذلك لتصبح جامعة أفريقيا العالمية، حيث تم تأسيس الجامعة في عام 1991 م، بهدف تطوير الإنجاز العلمي والمعرفي الذي تؤديه الجامعة بشكل أساسي ولتحقيق العديد من النجاحات، وتعتبر الجامعة مؤسسة مستقلة تعمل على مبدأ التوسط والاعتدال. رسالة جامعة أفريقيا العالمية
تأسيس جامعة مكغيل جامعة ماكجيل "McGill":هي واحدة من أشهر الجامعات الحكوميّة البحثيّة التي تأسست عام 1821م، تقع الجامعة في مونتريال في كندا وتشتهر في جميع أنحاء العالم بتميّز برامج التدريس والبحث التي تقدّمها والهيئة التدريسيّة والكادر التعليمي المتميّز الذي قاد الجامعة لإنجازات عظيمة في العديد من المجالات، وتشتهر جامعة ماكجيل أيضًا بانضمام ألمع الطلاب إليها من: كندا والولايات المتحدة وجميع أنحاء العالم، وفازت الجامعة بالعديد من الجوائز الدولية والوطنية، فهي موطن لمجموعة استثنائيّة من الطلاب
هونج كونج تعدّ هونج كونج من الأماكن السياحيّة الهامّة، حيث يشعر السائح بالمتعة الكبيرة عند السفر في شوارعها التي تتميّز بالازدحام، فهي تتعدّى كونها مجرد مدينة ميناء، وتتميّز بالعديد من الأمور أهمّها انتشار الثقافة الصينيّة والغربيّة، بالإضافة إلى الطابع الاستعماري والمعابد القديمة الموجودة فيها، وتتميّز بوجود الكثير من المباني المتواجدة ما بين ناطحات السحاب، والتي تسيطر على أفقها وغيرها من الأماكن. السياحة في هونج كونج هناك العديد من الأماكن السياحية الموجودة في هونج كونج وهي: ناطحات السحاب
تنظيم الميزانية الخطوة الأولى والأهم في التخلّص من الدّيون هي إدارة الإنفاقات المالية وتنسيقها مع الدخل، ويمكن أن يتم ذلك من خلال الجلوس الشخص لوحده، أو مع المستشار المالي، وتحديد قائمة النفقات الشهريّة، والدخل الشّهري الإجمالي، والدّيون المستحقّة، ولا بد من الإشارة هنا إلى ضرورة أن يكون الفرد واقعيّاً حول الإنفاق الشّهري؛ فتخفيض الإنفاق أو زيادة الدّخل الشّهريّ يقود إلى إلحاق الضّرر بالميزانيّة الماليّة العامة؛ لذلك يجب تخصيص مبالغ معيّنة لكل فئة من فئات النفقات، والمتمثلّة بالمسكن، والغذاء،
أهمية الإدارة العامة تكمن أهميّة الإدارة العامّة في العديد من الجوانب التي تتمثل بما يأتي: تُساعد في تحقيق أهداف المجموعة، وذلك من خلال ترتيب عوامل الإنتاج، وجمع، وتنظيم الموارد إضافةً إلى دمجها بطريقة فعّالة لتحقيق الأهداف المُحدّدة، حيث إن تحديد الهدف يُسهم في توفير الوقت، والمال، والجهد. تقوم الإدارة بتحويل الموارد المُتمثّلة بالأيدي العاملة، والآلات، والمال إلى مشاريع مُفيدة، حيث يتم التنسيق بين هذه الموارد، وتوجيهها بطريقة مُعيّنة للعمل على تحقيق الأهداف. تقوم الإدارة باستخدام الموارد
مفهوم محيط المضلعات وكيفية حسابه يُعرف محيط المضلع بأنه المسافة الكلية التي تحيط بالشكل من الخارج، وهو يساوي بشكل عام مجموع أطوال أضلاعه؛ أي: محيط المضلع = مجموع أطوال أضلاعه وإذا كان المضلع منتظماً فإن محيطه يُعطى بالعلاقة الآتية: محيط المضلع المنتظم = ن× طول الضلع حيث أن: ن: عدد أضلاع المضلع المنتظم. حساب المحيط لبعض أنواع المضلعات من القوانين التي يمكن استخدامها لحساب محيط بعض أشهر أنواع المضلعات ما يلي: محيط المربع = 4× طول الضلع. محيط المستطيل = 2 × (الطول العرض). محيط المربع = 4 × طول
