ماذا نعني بمراكز الطاقة في جسم الإنسان؟
يُعتقد أنّ الجسم يحتوي على مراكز محددة تتجمّع أو تتركّز الطاقة فيها بشكلٍ أكبر من المناطق الأخرى، وتسمى بالشاكرات (Chakras)، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات طبية تثبت صحة هذه الاعتقادات، إلّا أنّ مجال مراكز الطاقة يعدّ كجالًا شائعًا جدًا تحديدًا في اليوغا، حيث تساعد هذه المراكز على توفير تجربة روحية للشخص، وطاقة تدعمه لممارسة أنشطة الحياة المختلفة، وتوجد 7 مراكز محددة للطاقة تقع على طول العمود الفقري، من القاعدة، وحتّى أعلى الرأس.
ما هي مراكز الطاقة الرئيسة في جسم الإنسان؟
يُعتقد أنّه يوجد على الأقل 114 نوعًا من مراكز الطاقة أو الشاكرات في الجسم، لكن مراكز الطاقة الأساسية والأكثر شيوعًا هي 7، وتشمل الآتي:
شاكرا الجذر
ترتبط شاكرا الجذر (Root Chakra) باللون الأحمر، وتوجد في منطقة العصعص، عند قاعدة العمود الفقري، توفّر هذه الشاكرا أساس أو قاعدة للحياة، وتساعدك على تحمّل التحديات والصعاب، فهي مركز الطاقة المسؤول عن الإحساس بالأمان والاستقرار.
شاكرا العجز
ترتبط شاكرا العجز (Sacral Chakra) باللون البرتقاليّ، وتوجد بين العصعص وسرة البطن،ويعدّ مركز الطاقة هذا مسؤولًا عن الطاقة الإبداعية، إضافةً إلى الطاقة الجنسية، كما تساهم في كيفية تفاعلك مع مشاعرك ومشاعر الآخرين.
وفي حال كانت هذه الشاكرا غير مستقرة، فقد تسبب تهيّجات عاطفية، وفقدان للإبداع، إضافةً إلى هوس بالأفكار الجنسية.
شاكرا الضفيرة الشمسية
ترتبط شاكرا الضفيرة الشمسية (Solar Plexus Chakra) باللون الأصفر، وتوجد في منطقة سرة البطن،تهتم هذه الشاكرا في توفير الثقة بالنفس والشعور بتحكّم الشخص بحياته، كما ترتبط بمشاعر الغرور، والغضب، والعدوانية، لذا عند عدم استقرارها، فإنّها قد تسبب مشاعر الاكتئاب وعدم الثقة بالنفس، أمّا بالنسبة للجانب الجسدي، قد تسبب مشكلات هضمية مختلفة عند عدم استقرارها.
شاكرا القلب
ترتبط شاكرا القلب (Heart Chakra) باللون الأخضر، وتوجد في مركز الصدر،تربط هذه الشاكرا مراكز الطاقة السفلية مع العلوية، وتهتم بتوفير التعاطف، والثقة، والشغف، والحب، وعند فقدانها للتوازن، فقد تسبب الشعور بالغضب، وفقدان الثقة، والقلق، والغيرة، والخوف، والمزاجية، أمّا على الصعيد الجسدي، فيُعتقد بأنّها قد تسبب تسارعًا في نبضات القلب عند عدم توازنها.
شاكرا الحنجرة
ترتبط شاكرا الحنجرة (Throat Chakra) باللون الأزرق، وتوجد في فوّهة الحلق،وتلعب دورًا في قدرة الشخص على التواصل بالكلام مع الآخرين،فهي مرتبطة بقطرة الشخص على التعبير عن نفسه، والتواصل، والثقة بالنفس، ويُعتقد أنّ الحفاظ على توازن هذه الشاكرا يساهم في تحويل الأفكار الداخلية إلى كلام.
شاكرا العين الثالثة
ترتبط شاكرا العين (Third Eye Chakra) الثالثة باللون النيلي، وتوجد بين الحاجبين،ويُعتقد بأنّها تساهم في التحكّم بطاقة العقل، والحدس، والحكمة، إضافةً إلى الطاقة الروحانية، وفي حال عدم عملها بالشكل الصحيح، يُعتقد بأنّها قد تسبب الصداع والرؤية الضبابية.
شاكرا التاج
ترتبط شاكرا التاج (Crown Chakra) باللون البنفسجي، وتوجد في أعلى الرأس،وتمثّل هذه الشاكرا ارتباط الشخص من الناحية الروحانية مع نفسه، ومع الآخرين، ومع العالم، كما تهتم بتوفير المعنى للحياة.
