كيف أعمل الفشار في الميكرويف

كيف أعمل الفشار في الميكرويف

الفشار في الميكرويف

مدة التحضير دقيقتان
مدة الطهي ثلاث دقائق
تكفي لــ ثلاثة أشخاص

المكونات

  • نصف كوب من الفشار.
  • ملعقة صغيرة من الزيت النباتي.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح .

طريقة التحضير

  • وضع كلٍ من: الفشار، والزيت، والملح في وعاء عميق، مع تحريك المكونات جيداً بالإضافة إلى إغلاق الجزء العلوي من الكيس.
  • وضع الوعاء في الميكرويف لمدة ثلاث دقائق حتى يستوي، مع الحرص عند فتح الكيس بسبب البخار، ثمّ تقديمه.

فشار الكراميل في الميكرويف

مدة التحضير خمس دقائق
مدة الطهي عشر دقائق
تكفي لــ ستة عشر شخصاً

المكونات

  • أربعة أكياس من الفشار.
  • كوب من السكر البني.
  • نصف كوب من المارجرين.
  • ربع كوب من شراب الذرة الحلو.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

طريقة التحضير

  • وضع الفشار داخل كيس بني كبير.
  • وضع كلاً من السكر البني، وخلاصة الفانيلا، والمارجرين، وشراب الذرة ، والملح، في وعاء عميق أو طبق زجاجي ووضعه في الميكرويف لمدة ثلاث دقائق.
  • إخراج الوعاء من الميكرويف والعمل على خلط المكونات جيداً، ثمّ أعادة إدخالة الميكرويف لمدة دقيقة ونصف، ثمّ إخراجه وتحريكه مع صودا الخبز.
  • سكب الخليط فوق الفشار، مع تحريك الكيس جيداً حتى يختلط جميع الفشار بالمكونات، ثمّ إعادته للميكرويف مدة دقيقة وعشرة ثوان.
  • إخراجه من الميكرويف وتحريكه، ثمّ إعادته للميكرويف لمدة دقيقة وعشرة ثوان.
  • تفريغ الفشار على ورق مشمع وتركه حتى يبرد ويتغلف جيداً.

ناتشو الفشار الحار بجبن الشيدر في الميكرويف

مدّة التحضير 10 دقائق
مدّة الطهي 10 دقائق
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • ثمانية أكواب من الفشار المُفرقَع.
  • كوب من الزيتون الأسود المقطّع إلى شرائح، وتُعتصر أي سوائل منه باليد.
  • ثلث كوب من الفلفل الأخضر، مقطّع إلى مكعبات، ومُصفّى جيداً.
  • كوبان من جبنة الشيدر، مبشورة إلى قطعٍ صغيرة.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الشطة .
  • نصف ملعقة صغيرة من حبوب الفلفل الحار.

طريقة التَّحضير

  • التخلّص من أي حبوب غير مفرقعة، وإزالتها من الفشار.
  • تقسيم الفشار بين أربعة أوعيةٍ صالحةٍ للميكرويف.
  • رش الكمية المفضّلة من بودرة الشطة في كلّ وعاء، ثمّ إضافة كميات متساوية من الزيتون والشطة الخضراء والجبن المبشور.
  • وضع وعاء واحد في الميكرويف على أعلى درجة حرارة لمدّةِ دقيقةٍ أو حتَّى يذوب الجبن تماماً، وتكرار الخطوة نفسها على جميع الأوعية المتبقية.

(في حالة دوران الوعاء يكون ذوبان الجبن غير متساوٍ؛ لذلك يُنصح بوضع الجبن المبشور أولاً في الأوعية، أو بعد الانتهاء من طهي الفشار في الميكرويف وذلك بوضع المزيد من الجبنة المبشورة على وجه الفشار ثمّ إعادته مرّة أخرى في الميكروويف لدقيقةٍ واحدة على درجة حرارةٍ متوسطة).

  • تقديم الأكواب ونثر حبيبات الفلفل على وجه الفشار.

فشار بالجبنة والروزماري في الميكرويف

مدّة التحضير 5 دقائق
مدّة الطهي دقيقتان
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • ثلث كوب أو ستون غراماً من حبوب الذرة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المُذابة.
  • أربع ملاعق كبيرة من جبنة الشيدر أو البارميزان المُجففة.
  • ربع ملعقة صغيرة من بودرة الخردل.
  • ملعقة كبيرة من الروزماري مجففة أو طازجة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التَّحضير

  • إفراغ حبوب الذرة في كيسٍ ورقي ( البرشمان )، وإغلاقه بإحكام؛ وذلك لإبقاء البخار داخل الكيس أثناء الطهي في الميكرويف، مما يسرّع من عملية نضج الفشار واستوائه.
  • إدخال كيس الفشار في فرن الميكرويف، ووضعه بشكلٍ عامودي، على درجة حرارة عالية لمدّة دقيقةٍ وخمسين ثانية، أو إلى أن تتوقف حبوب الذرة عن الفرقعة.
  • سكب الزبدة المُذابة داخل كيس الفشار.
  • إغلاق الكيس وهزّه مراتٍ عدّة جيداً.
  • مزج جبنة الشيدر المبشورة مع بودرة الخردل والملح في وعاءٍ عميق.
  • تزيين الفشار بخليط الجبنة وتتبيله بالروزماري المُجففة أو الطازجة، مع الاستمرار في هزّه.
  • سكب محتوى الكيس في صحن أو تناول الفشار من الكيس، حسب الرغبة.
  • تخزين الفشار على درجة حرارة الغرفة في إناءٍ محكم الإغلاق لمدّة يومين فقط.

فيديو الفشار للتنحيف

يمكنك الاستفادة من أي وصفة بطريقتين، طريقة تزيد من وزنك وطريقة قد تجعلك أنحف! فكيف يمكن استخدام الفشار للتنحيف؟ :

مزيد من المشاركات
أكبر جسر في العالم

أكبر جسر في العالم

جسر دانيانغ-كونشان الكبير يعتبر جسر دانيانغ-كونشان الكبير في الصين أطول جسر في العالم، حيث يصل طوله إلى مسافة تقدّر بحوالي 164,800 متراً، وقد انتهى بناؤه في عام 2010م، ثم بدأ تشغيل السكك الحديدية السريعة التي تربط بين بكين وشنغهاي عبر هذا الجسر في عام 2011م، وفي ذات العام تم إدخاله في موسوعة غينيس للأرقام القياسية. معلومات عن جسر دانيانغ-كونشان الكبير تم بناء جسر دانيانغ-كونشان الكبير من قبل الصين خلال مدة أربع سنوات فقط بواسطة عشرة آلاف عامل، وبتكلفة بلغت 8.5 مليون دولار، ويعبر هذا الجسر عبر
أهمية التعلم النشط

أهمية التعلم النشط

فوائد التعلم النشط يصف مصطلح (التعلم النشط) طرق التدريس والتعلم؛ التي تُشرك الأطفال بنشاط أثناء عملية تعليمهم وتطويرهم، أي بدلًا من مُجرد تقليد المعلومات أو نسخها أو حفظها، كما يعمل التعلم النشط على مساعدة الأطفال على تطوير مهاراتهم التفاعلية الغنية؛ في اللغة والتركيز والاستكشاف. ويتم تشجيع وتطوير مهارات المعلمين في أنحاء العالم اليوم، على تطبيق أساليب وتقنيات التعلم الفعّالة في التدريس اليومي؛ للتأكد من نمو الأطفال ليصبحوا متعلمين واثقين من أنفسهم، ومستعدين دائمًا لاستكشاف مواهب ومهارات جديدة
ما البحار المغلقة في العالم

ما البحار المغلقة في العالم

مفهوم البحار المغلقة يمكن تعريف البحار المغلقة على أنها تلك الجزء الذي يكون محاط بالأرض من جميع الجهات، أو أنها تلك المنطقة الواقعة داخل المضائق الضيقة، أو هي الواقعة ضمن الأشكال التضاريسية الأخرى من سطح الأرض، كما ويُشار مصطلح البحار المغلقة إلى البحار التي تقع داخل نطاق بعض الدول، وتقوم تلك الدول في التحكم بأمور الإبحار الخاصة بتلك البحار. أمثلة على بحار العالم المغلقة  من الأمثلة على بحار العالم المغلقة: بحر قزوين يُعدّ بحر قزوين من بحار العالم المغلقة، حيث يفصل قارة آسيا عن قارة أوروبا،
كيف أبدأ مشروعاً صغيراً

كيف أبدأ مشروعاً صغيراً

إجراء بحث عن المشروع يُعتبر إجراء بحث حول فكرة مشروع صغير ، والتحقّق من إمكانيّة نجاحها في السوق من الخطوات الأساسيّة لبدء المشروع، ويتمّ خلال ذلك عمل دراسة للسوق من حيث المشاكل التي يُعاني منها، والحاجات التي تتطلّب تلبيتها، والإجابة على بعض الأسئلة التي تُساعد على تحديد المعلومات الأساسيّة؛ كالتأكدّ من وجود شركات أخرى تُقدّم نفس الخدمة، ومستوى المُنافسة الموجودة في السوق، وتحديد الفئات التي تحتاج هذه الخدمة، وغير ذلك. وضع خطة عمل تُعدّ كتابة خطّة العمل من متطلّبات نجاح أيّ مشروع، إذ لا
البرامج التي تُدرس في كلية الأميرة منى للتمريض

البرامج التي تُدرس في كلية الأميرة منى للتمريض

كلية الأميرة منى للتمريض تأسست كلية الأميرة منى للتمريض سنة 1962 للإناث، وتم تخريج أول دفعة دبلوم تمريض سنة 1965 بعد إتمام ثلاث سنوات دراسية، وفي عام 1986 تم اعتماد درجة الدبلوم من كلية الأميرة منى في الجامعات الأردنية وذلك لتأهيل خريجات الكلية لبرنامج التجسير للحصول على درجة البكالوريوس في التمريض، وتم تأسيس الكلية لرفد المستشفيات العسكرية بممرضات مؤهلات علمياً وعملياً وعسكرياً، كما تعقد الكلية دورات قصيرة وطويلة، لتلبية احتياجات الخدمات الطبية الملكية، وفي عام 1996 تم نقل موقع الكلية إلى حرم
أين حدث أعظم انفجار بركاني

أين حدث أعظم انفجار بركاني

مكان حدوث أعظم انفجار بركاني حدث أعظم انفجار بركاني في نوفاربوتا (بالإنجليزية: Novarupta) التي تقع في شبه جزيرة ألاسكا في الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك في تاريخ 6 يونيو/حزيران من عام 1912م، حيث انفجر ما يقدر بـ15 كم من الصهارة خلال 60 ساعة من الزمن. و يجدر بالذكر أنّ بركان نوفاربوتا يساوي 230 عامًا من بركان هاواي ، ويصل إلى 30 ضعف حجم بركان واشنطن، واستطاع العلماء زيارة موقع البركان في عام 1918م، وعثروا على وادي نهر أوكاك (وادي العشرة آلاف دخان) المليء بالرواسب البركانية، والفومارول
تعريف سوق السندات الدولي

تعريف سوق السندات الدولي

تعريف سوق السندات الدولي تشير السندات الدولية إلى السندات الصادرة عن دولة أو شركة ليست محلية للمستثمر، ومن الجدير بالذكر أنّ سوق السندات الدولي يتوسع بسرعة مع استمرار الشركات في البحث عن أرخص وسيلة لاقتراض الأموال، حيث يمكن للشركة الوصول إلى المزيد من المستثمرين من خلال إصدار الديون على نطاق دولي. على الرغم من ميزاتها إلا أنّ السندات الدولية معرضة لمخاطر التضخم ومعدل الفائدة والتخلف عن السداد وتخفيض التصنيف الائتماني والعملات والسيولة وتقلبات السوق. تصنيفات سوق السندات الدولي يحتوي سوق السندات
استخدامات الهيدروجين السائل

استخدامات الهيدروجين السائل

استخدامات الهيدروجين السائل الحالية يُستخدم الهيدروجين السائل في العديد من التطبيقات العملية، ومن أهم استخدامات الهيدروجين السائل: الصواريخ الفضائية يُستخدم الهيدروجين السائل في الصواريخ الفضائية كمادة دافعة لها، حيث أنه يتم دمجه مع الأكسجين السائل، ويمكن للهيدروجين السائل توليد طاقة هائلة جداً، وتستطيع هذه الطاقة إطلاق الصاروخ الفضائي من الأرض إلى الفضاء. الصناعات البحرية ازداد استخدام الهيدروجين السائل في الصناعات البحرية كناقل للطاقة في خلايا الوقود، حيث أنه يستطيع تزويد الناقلات البحرية