كتب عن الإدمان السلوكي

يتم تعريف الإدمان السلوكي على أنه الرغبة الملحة في القيام بسلوك ما كالإدمان على تناول الطعام بشكل مستمر، دون قدرة الشخص على التوقف أو السيطرة على تصرفاته، على الرغم من العواقب الجسدية والاجتماعية السلبية الناتجة عن القيام بهذه السلوكيات، وقد أُلفت عدة كتب عن الموضوع، يذكر منها:

مقدمة في الإدمان السلوكي

كتاب مقدمة في الإدمان السلوكي (بالإنجليزية: Introduction to Addictive Behaviors) من تأليف دينيس إل ثومبس (Dennis L. Thombs)، وسينثيا ج.أوسبورن (بالإنجليزية: ‏Cynthia J. Osborn)، حيث يستعرض الكتاب نظريات الإدمان السلوكي ويشرح أسبابه، بالإضافة إلى الآثار المترتبة عليه، وعن طرق مساعدة الناس من أجل التعافي، كما يؤكد الكتاب على أهمية استخدام استراتيجيات العلاج والوقاية العلمية.

العلاج النفسي السلوكي المعرفي الحديث

من تأليف عبد الستار إبراهيم، ويتصف الكتاب بالسلاسة وأنه دليل إرشادي، وفيه يشرح عن طرق علاج الإدمان السلوكي ، والمفاهيم الأساسية العلمية والعملية عن الموضوع، ويذكر نظريات العلاج المختلفة، ومدى نجاحها على حالات كل من الأطفال والبالغين، وما يصاحب الإدمان السلوكي من حالات قلق واضطرابات التفكير و الفصام .

سلوك الإدمان والكحول

كتاب سلوك الإدمان والكحول (بالإنجليزية: Alcohol and Addictive Behavior) من تأليف ب. كلايتون ريفرز، (Clayton P. Rivers)، وبيتر إي ناثان (بالإنجليزية: ‏Peter E. Nathan)، وفيه يركز الكتاب على شرح سبب قيام المدمن السلوكي باللجوء لاستخدام الكحول أو العقاقير أو حتى تدخين السجائر لتخدير عواطفه، وعن العوارض الخطرة التي يصاب بها المدمن السلوكي، إضافة إلى الطرق العلمية المبنية على دراسات موثقة لعلاج الإدمان.

قلب الإدمان: نهج جديد لفهم وإدارة إدمان الكحول والسلوكيات الأخرى المسببة للإدمان

كتاب قلب الإدمان (بالإنجليزية: The Heart of Addiction: A New Approach to Understanding and Managing Alcoholism and Other Addictive Behaviors) تأليف لانس دودز (Lance Dodes)، ويشرح الكتاب فكرة أنه يمكن السيطرة على الإدمان السلوكي وعلاجه نفسياً، بتعلم السيطرة أولاً على الأساس العاطفي المسبب للإدمان، لأن الإدمان السلوكي هو بالنسبة للشخص المدمن، طريقة بديلة لمحاولة استعادة السيطرة على عواطفه.

العلاج المعرفي السلوكي المعاصر: الحلول النفسية لمشكلات الصحة العقلية

كتاب العلاج المعرفي السلوكي المعاصر (بالإنجليزية: An introduction to modern CBT) من تأليف ستيفان جي هوفمان (بالإنجليزية:Stefan G. Hofmann) وترجمه للغة العربية مراد علي عيسى.

وفيه يقدم طرق علاج مختلفة لخلل الإدمان السلوكي عن طريق علم النفس المعرفي ، مثل مواجهة المخاوف المرضية، ومقاومة حالات الهلع والرهاب، وعلاج الخوف من الأماكن المزدحمة، ومقاومة اضطراب القلق الاجتماعي، وعلاج اضطراب الوسواس القهري، والتعامل مع الاكتئاب، والتغلب على مشكلات الكحول وغيرها.

إعادة الضبط: غير مخك لكسر العادات السيئة، والتغلب على الادمان، والسيطرة على السلوكيات المدمرة للذات

كتاب إعادة الضبط (بالإنجليزية: Rewire: Change Your Brain to Break Bad Habits, Overcome Addictions, Conquer Self-Destruc tive Behavior) من تأليف ريتشارد أو كونور (بالإنجليزية: Richard O'Connor)، وهو من كتب المساعدة الذاتية للتخلص من العادات السيئة، بما فيها الإدمان.

2023-12-1751تعليم

مزيد من المشاركات

نظام إدارة الموارد البشرية الصحية

أنظمة الرعاية الصحية تعتمد أنظمة الرعاية الصحية بشكلٍ كبيرٍ على الموارد البشرية في تقديم خدماتها، وتلعب كفاءة وفاعلية العنصر البشري في هذه الأنظمة دوراً كبيراً في جودة الرعاية الصحية المقدمة وبأقل التكاليف، لذا تبحث المؤسسات والمراكز الصحية عن موظفين من ذوي الاختصاص والمؤهلات المهنية والكفاءات في استخدام واستغلال الموارد المتاحة لديها بالشكل الأمثل، لتحقيق أهدافها. أنظمة الموارد البشرية للرعاية الصحية تتكون أنظمة الموارد البشرية للرعاية الصحية من ثلاثة عناصر وهي؛ الموارد البشرية والمستلزمات

تعريف الاتصال التنظيمي

الاتصال التنظيمي يُعرف الاتصال التنظيمي (Organizational communication) بأنه وسيلة لنقل وتبادل المعلومات مثل الأهداف التنظيمية والخطط المستخدمة لتحقيق الأهداف والسياسات التي تسنّها الشركة أو المؤسسة، فالاتصال التنظيمي هو أحد المتطلبات الأساسية لبناء عمل ناجح، فهو جزء لا يتجزأ من كل منظمة، ومن الضروري أن يكون الاتصال في المنظمة فعالاً لتنفيذ الخطط بالشكل المطلوب والمساهمة في نجاح المنظمة، حيث إن الاتصال التنظيمي غير الفعال يؤدي إلى سوء الفهم، ونقص التنسيق، وعدم الكفاءة في المنظمة. أنواع الاتصال

ملخص رسائل إخوان الصفا

ما هي رسائل إخوان الصّفا؟ هي موسوعة تتألف من عدة مجلدات، تحتوي على 52 رسالة، اهتمت هذه الرّسائل بمناقشة موضوعات كثيرة مثل: الرّياضيات، والمنطق، و الفلك ، والموسيقى، والفيزياء، والعلوم الطّبيعية، ثمَّ اتجهت هذه الرسائل لتغوص عميقًا في تجليات النّفس البشرية، والبحث فيها وفي الرّوحانيات والأخلاق، وأُتْبِعَتْ هذه الرّسائل برسالة مهمة سميت الرّسالة الجامعة، ومن ثمَّ أُلْحِقَتْ برسالة أخرى عرفت بجامعة الجامعة. مضمون رسائل إخوان الصّفا استند إخوان الصفا في منهجهم على تفسيرٍ دقيقٍ لمفهوم العالمين

بحث عن علم الفيزياء

علم الفيزياء يدْرُس علم الفيزياء كلّ ما يرتبط ويتعلق بالمادة، أو تحركاتها، أو طاقتها، أو أيّ شيء آخر يتعلق فيها، ويحاول علم الفيزياء باستمرار دراسة الظَّواهر الطبيعية المختلفة ودراسة مسبّباتها وكيف تؤثر على ما حولها، وصياغة العلاقات الرياضية القادرة على التنبّؤ بسلوكها في محاولة هامّة للسيطرة عليها، ويهتمّ علم الفيزياء بالقياس، وأدوات القياس، ودقّة القياس أيضاً، ممّا يساعد على الوصول إلى كمّيّات دقيقة تُفيد في دراسة مُختلف الظواهر، وهذه الطُّرُق في القياس تُستَعمل عادةً في العديد من العلوم

أشهر كتب تعلم اللغة الألمانية

كتاب (Deutsch rapid) دورة دراسة ذاتية في اللغة الألمانية للمبتدئين، حيث يقدم موضوعات يومية منظمة لمحادثات، والشرح باللغة العربية والألمانية، مع تعلم مفردات بالإضافة لتمارين تقييم ذاتي، كما أن الكتاب مُزود بالصوتيات الشارحة باللغتين العربية والألمانية. كتاب تعلم الألمانية من إعداد د.هاشم الأيوبي، صدرت الطبعة الأولى من سلسلة اللغات للمسافرين سنة (1992م)؛ لمساعدة المسافر والطالب دون الحاجة للدراسة والمعرفة المعمقة، وقد لقيت السلسلة استحساناً واسعاً. وتضم هذه السلسلة من الكتب، منها: تعلُّم

طريقة عمل لب الكوسا

الكوسا الكوسا من الخضروات التي لا غنى عنها في تحضير الطباق الشهية، فأحياناً تصنع الشوربة من الكوسا، وتحضير المحاشي اللذيذة المحشوة بالأرز المتبل، وعند حشي الأرز بالكوسا لا محالة سنقوم بحفر الكوسا والتخلص من اللب، عند اتخلص من اللب يجب الإحتفاظ به لأنّنا سنقوم بتحضير أطباق عديدة من لب الكوسة، وهناك طرق عديدة لطبخ لب الكوسا. إعداد لب الكوسا بالبيض المكوّنات: ثلاثة أكواب لب الكوسا. كوب كزبرة أو بقدونس ناعم. حبة بصل مفرومة ناعمة. ثلاث حبات بيض. ثلاث حبات ثوم مفروم ناعم. زيت زيتون. ملح وفلفل. طريقة

دور استراتيجية العصف الذهني في حل المشكلات

دور استراتيجية العصف الذهني في حل المشكلات العصف الذهني (بالإنجليزية: Brainstorming) هو نهج مريح يتبّعه الأشخاص لحل المشكلات باستخدام التفكير الجانبي، من خلال تشجيع الأفراد على توليد أفكار إبداعية وجديدة، للخروج من طريقة التفكير التقليدية، ويمكن أن تتم جلسات العصف الذهني بطريقة جماعية أو فرديّة، ويتلخّص دور استراتيجية العصف الذهني في حل المشكلات عن طريق الخطوات الآتية: تجهيز المجموعة تجهّز المجموعة التي يحتاجها الشخص لتبادل الأفكار معها من أجل إيجاد الحلول، قد تكون مجموعة من الأصدقاء أو في

أنواع العلوم الإنسانية

أنواع العلوم الإنسانية تُعرّف العلوم الإنسانية (بالإنجليزية: Humanities) على أنها العلوم التي تدرس طبيعة سلوك البشر، وتدرس تنوع ثقافاتهم، وتهتم بتوضيح الكيفية التي تستطيع بها الروح البشرية أن تعبر عن ذاتها بأسلوب نقدي وتحليلي،ويندرج تحت تصنيف العلوم الإنسانية الفروع الآتية: الأدب الأعمال الأدبية مثل الروايات والقصص القصيرة ، والقصائد، والمسرحيات تعطي نبذة عن القيم الإنسانية سواء تلك التي كانت سائدة في الحضارات القديمة، أو الحضارات الحالية على جميع الأصعدة الثقافية. وهذه الأعمال الأدبية تقدم