طريقة عمل أكلات من البطاطس

طريقة عمل أكلات من البطاطس

البطاطس

تعتبر البطاطس واحدة من أشهر أنواع الخضراوات في العالم، ولعلّ أكثر ما يميّزها هو غناها بفيتامين ج، وبمجموعة كبيرة من المعادن، مثل: الحديد، والمغنيسيوم، وكذلك البروتينات الموجودة في القشرة، وتدخل البطاطا في تحضير العديد من الأطباق، كما تختلف طرق تحضيرها، وذلك بالقلي أو الشوي أو السلق، وفي هذا المقال سنقدّم طريقة عمل أكلات من البطاطس.

طريقة عمل أكلات من البطاطس

البطاطس المحمّرة

المكوّنات:

  • أربع حبّات من البطاطس كبيرة الحجم، مقشّرة ومقطّعة إلى مكعّبات.
  • بصلة واحدة كبيرة الحجم، ومقطّعة إلى شرائح.
  • ستّة فصوص من الثوم المفروم.
  • ملعقتان صغيرتان من كلٍّ من الكاري، والبابريكا.
  • ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
  • عشر ملاعق صغيرة من الزيت النباتي.
  • نصف ملعقة كبيرة من كلٍّ من الملح، والفلفل الأسود المطحون.

طريقة التحضير:

  • نسلق البطاطس في قدر على النار مع الماء المملّح، ثمّ نصفّيها.
  • نضيف كلّاً من البابريكا، والملح، والفلفل الأسود، والكركم، والكاري.
  • نقلّب البطاطس جيّداً مع البهارات.
  • نسخّن الزيت النباتي في قدر على النار.
  • نقلّي كلّاً من البصل، والثوم حتّى يذبلا.
  • نضيف البطاطس، ثمّ نتركها على نارٍ هادئة مدّة لا تقلّ عن خمس دقائق، ثمّ نقدّمها ساخنة.

صينية كرات البطاطس

المكوّنات:

  • صدران مقطّعان من الدجاج.
  • حبّتان من الفليفلة المقطّعة.
  • ثلاث حبّات من الفطر المقطّع.
  • أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي.
  • بصلة واحدة مقطّعة.
  • ربع ملعقة صغيرة من كلٍّ من الملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأبيض.
  • ثماني حبّات من البطاطس المسلوقة والمهروسة.
  • علبتان من القشطة.
  • ربع كوب من المايونيز.
  • كوب من جبن الموزاريلا المبشور.

طريقة التحضير:

  • نسخّن الزيت في قدر على النار، ونضيف البصل، ثمّ نقلّب المكوّنات حتّى تذبل.
  • نضيف كلّاً من الفليفلة، والفطر، والدجاج، والملح، والفلفل الأسود، والفلفل الابيض.
  • نقلّب المكوّنات جيّداً حتّى تنضج، ثمّ نوزّع الخليط في قعر صينيّة فرن.
  • نخلط كلّاً من البطاطس، وعلبة القشطة في وعاء، ثمّ نقسّم الخليط إلى مجموعة من الكرات صغيرة الحجم.
  • نوزّع كرات البطاطس على وجه الخليط.
  • نخلط كلّاً من المايونيز، والجبن المبشور، والكمّية المتبقّية من القشطة في وعاء آخر، ثمّ نوزّع المزيج على وجه الصينيّة.
  • ندخل الصينيّة الى فرن محمّى على درجة حرارة لا تقلّ عن 180 درجة مئويّة، ونتركها حتّى تنضج.

البطاطس المشوي (الودجز)

المكوّنات:

  • أربع حبّات من البطاطس.
  • ثماني ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقتان صغيرتان من كلٍّ من الزعتر المجفّف، والريحان المجفّف.
  • نصف ملعقة صغيرة من إكليل الجبل.
  • أربع ملاعق صغيرة من الدقيق.
  • نصف ملعقة كبيرة من كلٍّ من البابريكا الحلوة، والثوم البودرة، والبصل البودرة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

طريقة التحضير:

  • نغسل البطاطس دون تقشيرها، ثمّ نقطّعها طوليّاً إلى أرباع.
  • نقلّب البطاطس مع كلٍّ من الدقيق، وزيت الزيتون، والزعتر، والريحان، وإكليل الجبل، والبابريكا، والفلفل الأسود، والثوم البودرة، والبصل البودرة.
  • نضع البطاطس في صينيّة فرن، ثمّ ندخلها إلى الفرن حتّى تكتسب اللون الذهبي.
مزيد من المشاركات
أين توجد طبقة الأوزون

أين توجد طبقة الأوزون

مكان تواجد طبقة الأوزون تقع طبقة الأوزون (بالإنجليزية: Ozone Layer) ضمن طبقة الستراتوسفير (بالإنجليزية: Stratosphere) للغلاف الجوي وتمتد من ارتفاع 15كم إلى 35كم من سطح الأرض، وتعتبر طبقة الأوزون الطبقة الحامية لجميع أشكال الحياة على سطح الأرض من الإشعاعات الضارة القادمة من الشمس، وتحديداً الأشعة فوق البنفسجية المعروفة باسم UV-B والتي تسبب حروق الشمس، ويؤدي التعرض طويل الأمد لها إلى تهديد صحة الإنسان والإضرار بنمو الحيوانات، والنباتات، والميكروبات وتهديد وجودها. تعتبر طبقة الستراتوسفير إحدى
تعريف الوزن الجزيئي

تعريف الوزن الجزيئي

تعريف الوزن الجزيئي يُعرف الوزن الجزيئي (Molecular Weight)، لأي جزيء بعدد الذرات الموجودة فيه، وبمعنى آخر يُعرف بأنه الكتلة الجزيئية (Molecular Mass). وحدة الوزن الجزيئي يُقاس الوزن الجزيئي بوحدة الكتلة الذرية، وهي (amu)، كما يجب عدم الخلط بينه وبين الكتلة المولية ، التي تُقاس بوحدة الجرام لكل مول. ما هو الجزيء؟ يُعرف الجزيء بأصغر جسيم في العنصر أو المركب، فعلى سبيل المثال، يعتبر ثاني أكسيد الكربون أو CO2 مركب، يحتوي على جزيئات من الكربون والأكسجين مترابطة مع بعضها البعض. كيف يتم حساب الوزن
ما معنى الهدف

ما معنى الهدف

تعريف الهدف الهدف هو نتيجة نهائية قابلة للقياس والملاحظة عن طريق القيام بمهام معينة خلال فترة زمنية محددة، وهو طموح ومجهود الشخص، أو نتيجة مرجوّة له، وهو أيضاً الفعل الذي يوضّح ما يريد الشخص تحقيقه، أو المطلوب من الآخرين تحقيقه. أنواع الأهداف هناك نوعان من الأهداف هما: أهداف قصيرة المدى: هي الأهداف المراد تحقيقها في المستقبل القريب، وهي بين يوم إلى سنة، مثل: أخذ دورة تعليمية، وشراء تلفاز جديد. أهداف بعيدة المدى: هي الأهداف المراد تحقيقها في المستقبل البعيد، وتحتاج إلى وقت وتخطيط، وتستغرق أكثر
عيوب المدرسة الوضعية

عيوب المدرسة الوضعية

عيوب المدرسة الوضعية يعتقد أصحاب المدرسة الوضعية أنَّ منهجهم المتَّبع في البحث والحصول على البيانات واضح ودقيق، ويستطيع الباحث من خلاله أن يصل إلى المعلومات التي يريدها، لكن توجد العديد من العيوب المنسوبة لها، وهي فيما يأتي: عجزُ منطق المدرسة الوضعية عن تفسير كل ظواهر الكون أو ما يعرَف باسم الظواهر الكونية التي يراها الإنسان من حوله بالكامل، وذلك فقط بالاعتماد على المنطق . اضمحلال روَّاد المدرسة الوضعية نتيجة عدم قدرة منطقهم وحده على تفسير تلك الظواهر، ما جعل هذه الفلسفة تتلاشى في الوقت
تعريف التطور الاجتماعي

تعريف التطور الاجتماعي

تعريف التطور الاجتماعي يشير التطور الاجتماعي (Social evolution) إلى التغيير الاجتماعي أو الثقافي الذي يطرأ على المجتمعات خلال فترات زمنية طويلة، ويشمل مجموعة واسعة من النظريات والدراسات والأبحاث التي تدرس أثر ظهور التفاعلات الاجتماعية بين الأفراد، والقدرة على تغييرها والحفاظ عليها، وهو يشمل التغييرات التي تؤثر على طبيعة وهيكل المجموعات والمؤسسات الاجتماعية والعلاقات الاجتماعية بين الفرد والجماعة والمؤسسات المختلفة في المجتمع بشكل مباشر أو غير مباشر، ويؤدي التطور الاجتماعي إلى تغيرات منتظمة
كيف أصبح قوياً

كيف أصبح قوياً

القوة البدنية تناول غذاء صحي يجب أن يحرص الشخص على تقوية صحته البدنية والجسدية عن طريق اتباع نظام غذائيّ صحيّ يشمل تناول اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والفواكه، والخضار، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والبقوليات بدلاً من تناول رقائق البطاطا المقلية، والحلويات، واللحوم المصنّعة؛ حيث يساعد الأكل الصحي على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن، والمواد المغذّية الأخرى التي تمنح الشخص شعوراً أفضل، وتمدّه بالكثير من الطّاقة، كما تساعده على التخلص من الضغوطات. يعدّ الأكل الصّحيّ أحد أفضل الأمور التي
نيمار دا سيلفا (لاعب كرة قدم برازيلي)

نيمار دا سيلفا (لاعب كرة قدم برازيلي)

تعريف حول نيمار نيمار دا سيلفا (Neymar da Silva)؛ هو لاعب كرة قدم برازيلي يلعب حاليًا في صفوف نادي باريس سان جيرمان الفرنسي في مركز الجناح المهاجم ، وأبرز المعلومات عنه فيما يأتي: الاسم نيمار دا سيلفا سانتوس جونيور. بلد الأصل البرازيل. تاريخ الميلاد 5 فبراير 1992. مكان الميلاد موجي داس كروزيس، البرازيل. نوع الرياضة كرة القدم. النادي الحالي باريس سان جيرمان. المركز مهاجم. رقم اللاعب 10. حياة نيمار دا سيلفا الشخصية بدأ نيمار مسيرته الكروية في سن صغيرة فقد نشأ في عائلة كروية ساهمت في تشجيعه على
العمل والاستثمار في جزر القمر

العمل والاستثمار في جزر القمر

جزر القمر جزر القمر هي عبارة عن مجموعة من الجزر التي تقع في المحيط الهندي في الجهة الشمالية لقناة موزنبيق مقابل الساحل الشرقي لقارة أفريقيا، وشكلت مجموعة الجزر ما يُعرف بالاتحاد القمري ونالت استقلالها في عام 1975 وهي من أكثر الدول الأفريقية عددا من ناحية السكان. العمل والاستثمار في جزر القمر توفر جزر القمر مميزات عديدة للمستثمرين من أجل الإقبال عليها وفتح استثمارات فيها وقد يثير هذا الأمر الاستغراب عند بعض الناس لأن هذا البلد غير مشهور على مستوى الاستثمار مقارنة بدول العالم وبالدول الأفريقية