المهارات الأساسية في كرة السلة

ما هي لعبة كرة السلة

لعبة كرة السلة، هي عبارة عن لعبة رياضية جماعية تُلعب على ملعب مستطيل الشكل في صالة رياضية مغلقة، ويتنافس فيها فريقان اثنين، يتكون كل فريق من خمسة لاعبين، يعمل كل فريق على تسجيل الأهداف في شباك سلة الخصم عن طريق رمي الكرة في شباكه وإحراز الأهداف وكسب النقاط، الفريق الفائز هو الذي يتمكن من إحراز أكبر عدد من النقاط عند انتهاء اللعبة.

المهارات الأساسية لكرة السلة

كرة السلة هي لعبة سريعة الوتيرة تتطلب العديد من المهارات الأساسية التي يجب على اللاعب امتلاكها لأداء سريع وسلس، فيما يلي أهم خمسة مهارات أساسية تتطلبها كرة السلة ويجب على اللاعب امتلاكها:

مهارة المراوغة عند اللعب بالكرة ورميها

تعتبر مهارة المراوغة من أهم المهارات التي يجب على لاعبي كرة السلة امتلاكها، إذ تتيح هذه المهارة للاعب التحرك لأعلى ولأسفل على أرض الملعب بكل سهولة، ومناورة المدافعين وتسجيل الأهداف، من الجدير التنويه إليه أن المراوغة الصحيحة تتطلب التعامل مع الكرة بمهارة كبيرة، ومعرفة اللاعب الطريقة الصحيحة لفرد الأصابع لتحكم بالكرة بشكل أكبر.

مهارة تسجيل الأهداف

كي يستطيع اللاعب تسجيل نقاط في كرة السلة، فهو بحاجة إلى تسديد الكرة بدقة وإدخالها إلى داخل شِباك السلة ، يتطلب فعل هذا الأمر القدرة على إمساك الكرة ورميها في الهواء بشكل صحيح باتجاه السلة مع تجنب الاصطدام باللاعبين الآخرين، حتى يتمكن لاعب كرة السلة من تسجيل الأهداف بمهارة عالية يتوجب عليه تصويب الكرة بشكل دقيق ومد ذراعيه عاليًا مع القفز على ساقيه لرمي الكرة

مهارة الجري أو الركض السريع

يعتبر الجري من أهم مهارات كرة السلة، إذ يساعد الجري اللاعب على تجنب المدافعين والوصول إلى السلة بشكل أسرع، بالإضافة إلى ذلك يطلب من اللاعب الجري بسرعة كبيرة ذهابًا وإيابًا بين الهجوم والدفاع.

مهارة التمرير

لعبة كرة السلة الرياضية هي لعبة جماعية يجب فيها التفاعل مع اللاعبين الآخرين للوصول إلى شِباك السلة، لذا تعتبر مهارة التمرير من أهم المهارات الأساسية التي يمكن أن تقدم المساعدة للاعب وتجعله من أقوى لاعبي كرة السلة.

مهارة القفز

مهارة القفز من المهارات الأساسية الأخرى التي تحدد مدى جودة لاعب كرة السلة، وذلك لحاجة اللاعب إلى القفز في كثير من مراحل اللعبة، مثل القفز في مرحلة الهجوم أثناء رمي الكرة في بداية اللعبة، وأيضًا أثناء تسديد الكرة، وقد يحتاجها اللاعب أحيانًا أثناء محاولة التقاط الكرة أثناء تمريرها بين لاعب وآخر.

أشهر لاعبي كرة السلة

فيما يلي أسماء لنخبة متميزة من أشهر نجوم كرة السلة:

اللاعب النجم ستيفن كاري.
اللاعب النجم ليبرون جيمس.
اللاعب نجم مايكل جوردان.
اللاعب النجم كريم عبد الجبار.
اللاعب النجم شاكيل أونيل.
اللاعب النجم لاري بيرد.
اللاعب النجم ماجيك جونسون.

2023-12-1425رياضة

مزيد من المشاركات

تعريف المعادن النادرة

العناصر الأرضية النادرة (REE) هي مجموعة من سبعة عشر عنصرا جميعها من المعادن، وتتكون في الغالب من عناصر مجموعة اللانثانيدات ال15 في الجدول الدوري بالإضافة إلى سكانديوم والإيتريوم، وتدخل العناصر الأرضية النادرة فيي الصناعات الأساسية للعديد من الأجهزة عالية التقنية. تعريف المعادن النادرة تمتلك مجموعة المعادن النادرة أو معادن الأرض النادرة عددًا من الخصائص المتشابهة، حيث توجد معًا في كثير من الأحيان ضمن الرواسب الجيولوجية، وقد يشار إليها أيضًا باسم "أكاسيد الأرض النادرة" وذلك بسبب بيع عدد منها

مبدأ أوفباو للتوزيع الإلكتروني

ما هو مبدأ أوفباو للتوزيع الإلكتروني؟ (بالإنجليزية: Aufbau Principle) هو مبدأ نظري في الكيمياء، يوضح توزيع الإلكترونات بحسب طاقتها في المدارات الذرية للذرة في حالتها المستقرة، ويكون عدد الإلكترونات الموزعة على مدارات الذرة مساوياً للعدد الذري للعنصر. خصائص مبدأ أوفباو للتوزيع الإلكتروني باتباع مبدأ أوفباو، يمكن التنبؤ بترتيب الإلكترونات في مدارات الذرة، ولهذا المبدأ خصائص تصف حالة توزيع الإلكترونات للذرات والأيونات كما يأتي: تحتل الإلكترونات المدارات الأقل طاقة أولاً. يتم تحديد الترتيب الذي

استخدامات التلسكوب

استخدامات التلسكوب وفيما يأتي أبرز أنواع التلسكوبات واستخدامات كل منها: استخدامات التلسكوبات البصرية التلسكوبات البصرية هي عبارة عن عواكس، حيث إنها تقوم بتجميع الضوء المرئي ، وتُستخدم في الوقت الحالي من قبل الهواة؛ في معرفة عدد من التفاصيل الموجودة داخل النظام الشمسي؛ كالحلقات حول الكواكب، وسطح القمر، كما وتُساعدهم أيضًا في رصد ودراسة عدد من النجوم والأجرام السماوية. استخدامات التلسكوبات الراديوية تبدو التلسكوبات الراديوية وكأنها أطباق أقمار صناعية، وذلك لكونها تؤدي وظيفة واحدة وهي؛ تجميع

من هو ريتشارد الأول؟

ريتشارد الأول هو ملك إنجلترا. نشأة ريتشارد الأول وُلِدَ ريتشارد الأول في 8-9-1157م في أكسفورد - إنجلترا، وتوفي في 6/4/1199م في شالوس في دوقية أكيتين في فرنسا عن عُمرٍ يُناهِز 41 عامًا، هو ريتشارد كور دي ليون ملك إنجلترا، والمُلقَّب بقلب الأسد. صفات ريتشارد الأول تميّز الملك ريتشارد بكونه طويل القامة، وأزرق العينين، وشعر أشقر اللون مائل إلى الحمرة، وكان يتمتّع بالوسامة على العموم، كما أنه كان شديد الشّجاعة، وحازمًا وجريئًا، وكان نموذجًا للفارس الشّهم، واشتُهِر في حبه واحترامه لجنوده. طفولة

من هم الأكراد

من هم الأكراد هم أكبر أقليّة في العالم، و هم أمّة كبيرة وذات تاريخ عريق؛ حيث يبلغ عددهم تقريباً 26712000، وفي هذه الأقليّة العديد من العظماء أمثال صلاح الدّين الأيّوبي، وهذه الأمّة تجمعها عرقيّة واحدة، ويقول مؤرّخوا الأكراد بأنّ الأكراد يمتدّون من العرق الآري؛ فهم من الميديين، كما يشير إلى ذلك نشيدهم الوطني الحالي إلّا أنّ المؤرّخ الكردي محمّد أمين زكي يشير إلى وجود أصلين للأكراد والطبقة الأولى هي التي قطنت في كردستان منذ فجر التّاريخ وهذه هي الأصل القديم للكردستانيين، والطّبقة الثانية هي

أعشاب لتكبير الأرداف

تكبير الأرداف أصبح تكبير الأرداف من الأمور التي تسعى العديد من السيدات إلى تحقيقها، وذلك يعود لأسبابٍ عديدة، نذكر منها: اعتقادهن بأن الأرداف الكبيرة هي من علامات الجمال والأنوثة، أو لانّهن يعانين من النحافة المفرطة، هذا بالإضافة إلى سعيهن لجذب انتباه الرجل، وقد يكون السبب نابعاً من رغبتهن في اكتساب القليل من الوزن لجعل الجسم أكثر جمالاً وتناسقاً، ولهذا السبب سنذكر في هذا المقال مجموعةٍ من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها لتكبير الأرداف دون الحاجة إلى اللجوء لعمليات التجميل المؤلمة

مجالات الأنثروبولوجيا الثقافية

مجالات الأنثروبولوجيا الثقافية هنالك العديد من مجالات الأنثروبولوجيا الثقافية، أهمها: علم اللغويات يعد علم اللغويات من العلوم التي تدرس تركيب اللغات الإنسانية، سواء كانت لغات منقرضة، أو لغات حية، مكتوبة، أو غير مكتوبة، ومن الأمثلة على اللغات التي يهتم بها علماء اللغويات اللغة اللاتينية ، واللغة اليونانية، أما اللغات الحية في وقتنا الحالي فتعد اللغة العربية، واللغة الإنجليزية، من أهمها، وكانت اللغة محورًا هامًا في دراسة الأنثروبولوجيا الثقافية؛ لأنها الوعاء الناقل للثقافة. فاللغة من الصفات التي

ترتيب اقتصاد دول أوروبا لعام 2021

ترتيب اقتصاد دول أوروبا لعام 2021 يُرتب اقتصاد دول أوروبا حسب إجمالي الناتج المحلي، ويساعد الناتج المحلي الإجمالي (GDP) في تقديم لمحة سريعة عن اقتصاد البلد، ويمكن تعريفه على أنه القيمة السوقية النقدية لجميع الخدمات والسلع المصنوعة داخل بلد ما خلال فترة محددة، ويمكن حسابه باستخدام النفقات أو الإنتاج أو الدخل، ووفقًا لصندوق النقد الدولي فترتيب اقتصاد دول أوروبا من الأغنى إلى الأفقر كما يأتي: المرتبة الأولى ألمانيا بناتج محلي إجمالي يساوي 4.2 تريليون دولار أمريكي. المرتبة الثانية المملكة المتحدة