أشهر الكتب في الراحة النفسية

لا بدّ وأنّ كل شخص منا يبحث في حياته عن الأمور التي توفر له الراحة النفسية، وتُجنّبه كثرة الشعور بالقلق والتوتر، ومن الطرق التي يُمكن أن تفيد في ذلك الكتب والمؤلفات المختلفة التي قد تترك أثرًا في القارئ يساعد على تحسين حالته النفسية وشعوره بالراحة، وفيما يأتي مجموعة من هذه الكتب على سبيل الذكر لا الحصر:

كتاب الراحة النفسية - أبو مدين الشافعي

يوضح الدكتور أبو مدين الشافعي في مؤلفه هذا المعنون بـ "الراحة النفسية" في (233) صفحة مفهوم الراحة النفسية وكيفية الوصول إليها من خلال تحقيق التوازن بين مختلف القوى التي يملكها الفرد في داخله، لا سيما أنّ الإنسان أضحى يعيش في عالم مليء بأسباب التوتر ومنها ضرورة كفاحه بشكل يومي لتأمين لقمة العيش، مع نسيان حاجته لتجديد نشاطه، والتخلص من توتره هذا.

كتاب الراحة التامة من التوتر - فيرا بيفر

تسعى الكاتبة فيرا بيفر من خلال صفحات هذا الكتاب إلى مساعدة الأشخاص القلقين والمتوترين والذين يبحثون عن الراحة النفسية، وذلك من خلال توجيههم إلى الطرق المناسبة لمواجهة التحديات والمصاعب المختلفة التي يواجهها الفرد في حياته وكيفية التعامل معها، الأمر الذي يعززّ من قوة الشخصية ويجعل الفرد أكثر قدرةً وكفاءة في التعامل مع الحياة بمختلف جوانبها الإيجابية والسلبية.

كتاب أريد أن أعيش - مهدي الموسوي

ضمّن الكاتب مهدي الموسوي في كتابه "أريد أن أعيش" مجموعة من التأملات والقصص التي تساعد الفرد على الشعور بالراحة النفسية، والخروج من دوامة التجارب السيئة التي يكون قدّ مرّ بها وتركت أثرًا في حياته، بهدف عيش الحياة بمتعة وفرح، وبذلك نجح الكاتب بأسلوب ممتع في إيصال فكرته إلى الآخرين لبناء القدرة لديهم على التعامل مع المشكلات اليومية بطريقة صحيحة.

الكتاب الصغير للراحة - لوسي لاين

قدّمت الكاتبة لوسي لاين في الصفحات (155) لهذا الكتاب مجموعة من الطرق والنصائح الموجّهة لمن شعر بالقلق أو الحزن أو التوتر، بهدف المساعدة على الشعور بالراحة النفسية والتخفيف من وطأة الأحزان.

كتاب العناية بالعقل والنفس - ديانا هيلز وروبرت هيلز

يدخل كتاب "العناية بالعقل والنفس" في مجال الصحة العقلية والنفسية، وفيها يقدّم الكاتبان روبرت هيلز وديانا هيلز أسباب الحالات و الأمراض النفسية التي قد يعاني منها الشخص في حياته، مع توضيح الطريقة الصحيحة والمناسبة للتعامل معها للشعور بالرحة النفسية الحقيقية.

كتاب حياة بلا توتر - إبراهيم الفقي

يتحدث إبراهيم الفقي في صفحات هذا الكتاب حول مفهوم السعادة الحقيقية، وطريق الوصول إليها، والتي تمنح الشخص الشعور بالراحة النفسية وتساعده على التخلص من التوتر والقلق ، فيذكّر القارئ بالآثار السلبية التي قد تنجم عن الشعور بالقلق.

كتاب استراحة نفسية - كريم إسماعيل

يتضح من خلال العنوان الكامل لهذه الكتاب وهو "استراحة نفسية لكلّ نفس أجهدتها الحياة" أنّ الكاتب كريم إسماعيل يهدف من خلاله إلى تقديم المساعدة لمن يبحث عن الراحة، وذلك من خلال بناء وعي أفضل لدى الفرد يساعده على عيش الحياة بصحة نفسية أفضل، وقد جمع فيه الكاتب بين الفلسفة والعلم والدين.

2023-12-1325تعليم

مزيد من المشاركات

قبيلة حرب (إحدى قبائل الجزيرة العربية)

نسب قبيلة حرب تعتبر قبيلة حرب من أكبر قبائل الجزيرة العربية التي كانت مستقرة ما بين الحرمين الشريفين (الحجاز ونجد) في القرن الثاني الهجري، واستطاعت أن تقوم بتكوين كيانٍ عشائري قوي وعريق منذ بداية القرن الرابع، وتعددت الأقوال والروايات حول نسب قبيلة حرب؛ فمنهم من يقول أنها عدنانية الأصل، لكن هذا القول غير صحيح، ولا يستند على أدلة مقنعة ولا على براهين قوية، وهذا الخطأ وقع فيه ابن حزم ونقله بدون تحقيق، أما نسب هذه القبيلة حسب الرواية الصحيحة فهو يعود إلى قبيلة خولانية قحطانية، تنسب إلى حرب بن سعد

تعريف الموقع الجغرافي

ما هو الموقع الجغرافي؟ يُعرف الموقع الجغرافي على أنّه الوصف الذي يعطى لتحديد موقع ما على سطح الكرة الأرضيّة، ويُحَدد الموقع بالعادة من خلال ذكر إحداثيات خطوط الطول وخطوط العرض الخاصة بالموقع المطلوب، وهو ما يعرف بالموقع المطلق، ويمكن أن يُحدد الموقع الجغرافي أيضًا بناءً على موقع جغرافي آخر معلوم قريب بطريقة نسبية مثل القول بأن مدينة ليل تقع شمال باريس، وهذا ما يعرف بالموقع النسبي. طريقة تحديد الموقع الجغرافي يحدد الموقع الجغرافي بعدة طرق؛ لعل أبرزها الطريقة النسبية، التي تحدد المواقع الجغرافية

مفهوم علم النفس التنظيمي

تعريف علم النفس التنظيمي يُعرّف علم النفس التنظيمي (بالإنجليزية: Organizational Psychology) بأنّه أحد فروع علم النفس الذي يركّز على دراسة السلوك البشري في المنظمات وأماكن العمل بطريقة علمية، كما أنّه علم تطبيقي يفحص السلوك البشريّ بشكل فردي وعلى مستوى المجموعة بشكل تنظيمي. بدايات علم النفس التنظيمي تجدر الإشارة إلى أنّ هذا العلم بدأ تطوره حديثًا تحديدًا في مطلع القرن الـ20، إذ يهدف إلى تحسين وتحديد وحلّ المشاكل المتعلقة في مجموعة متنوّعة من بيئات العمل، مثل، الشركات الاستشارية، وشركات البحث

كيفية استخدام مزيل الصدأ

كيفية استخدام مزيل الصدأ تتعرّض المعادن في بيوتنا إلى الصدأ نتيجة تعرّضها للظروف المُحيطة مثل الرطوبة والمياه والحرارة وغيرها، وبالتأكيد تحتاج في هذه الحالة إلى مُزيل الصدأ خاصّة إذا كنت بحاجة إلى القطعة المعدنية التي قد تكون طاولة أو باب أو قطعة فنيّة، اتّبع الخطوات الآتية لاستخدام مُزيل الصدأ بسهولة: أحضِر المعدن ومُزيل الصدأ، ثمّ اختبر منطقة صغيرة كي تتأكد أنّ المعدن لا يتضرر من نوعية المُزيل المُستخدمة، رش المنطقة الصغيرة بالمزيل واتركه قليلًا، ثمّ افركه وانتبه إلى التغيّرات. طبّق المُزيل

شرح اللغويات التطبيقية

مفهوم اللسانيات التطبيقية تعتبر اللسانيات التطبيقية علم حديث أتى نتاج مجموعة من العلوم المختلفة، وهو تطبيق لمعطيات السانيات النظرية التي تتصدى لحل مشكلاتها بأن يرفد الأسس المعرفية لها ليحقق حالة من التوازن بين النظرية والتطبيق. تعرَف اللسانيات التطبيقية بأنها نقطة التقاء العديد من علوم الإنسان ؛ أي أنها تتناول الإنسان في جوهره كإنسان ناطق، وتبين المشكلات النوعية له، وتسعى لتحديد المشكلات التي تعيق ذلك، والضوابط المحددة لهذا الأمر. علم اللغة التطبيقي أحد مجالات الدراسة التي تشرح كيفية مساعدة

تحليل قصة أوليفر تويست

تحليل قصة أوليفر تويست الحقائق الأساسية الآتية عن الرواية تُساعد في رسم الخطوط الأولى لفهم رواية أوليفر تويست ، وهي كالآتي: الاسم الكامل أوليفر تويست (رحلة فتى الأبرشية). المؤلف تشارلز ديكنز. بطل الرواية الفتى أوليفر تويست. نوع الرواية قصة للأطفال، ورواية للاحتجاج على الطبقات الاجتماعية في إنجلترا . موضوعات الرواية الحماقة الفردية وفشل رفقة السوء والبحث عن الطهارة في مدينة فاسدة وتصوير الريف بمثالية كبيرة. مكان الأحداث وزمانها لندن وضاحية في الريف الإنجليزي في العام 1837م، ونشرت في حلقات

مقدمة بحث عن العرض والطلب

مقدمة بحث عن مفهوم العرض والطلب تُعد مصطلحات الطلب (Demand) والعرض (supply) المصطلحات الاقتصادية الرئيسة التي تُستخدم في مختلف الجوانب الحياتية؛ وذلك لأنّ العرض والطلب ليسا قوى تفاعل مؤثرة في الاقتصاد وحسب، وإنّما هما جزء مهم من الأفعال الإنسانية المختلفة للمنتجين والمستهلكين وجميع أفراد المجتمع، إذ يُعد العرض والطلب مفاهيم اقتصادية تدل على تفاعلات السوق، فالسوق تعمل بكفاءة عند توازنهما. إنّ الهدف من تفاعل العرض والطلب هو تساوي سعر السلع والكميات المطلوبة لسعر السلع والكميات المعروضة، وذلك عند

فكرة مشروع نسائي

عمل المرأة قد تعاني المرأة العربية بشكل عام من قلة توفر الفرص العمل المناسبة لها، خاصة أنّ المجتمعات العربية غالباً ما تكون محافظة، وتقف ضد خروج المرأة من بيتها للعمل، رغم أن الظروف الاقتصادية للعائلة قد تكون سيئة نوعاً ما وتحتاج لأكثر من معيل، إلا أنّ ذلك يبقى عائقاً أمامها للعمل والاعتماد على نفسها، ولكن في بعض الأحيان قد تتوفر الإمكانيات والفرص التي تتيح للمرأة العمل ضمن نطاق محدد ومسموح به من قبل ذويها، حيث يوجد هناك مشاريع نسائية يمكن العمل بها، وتحقيق الذات عن طريقها. فكرة مشروع نسائي