أدوات لعبة التنس الأرضي

أدوات لعبة التنس الأرضي

أدوات التنس الأرضي

تعتبر لعبة التنس الأرضي من الرياضات الشائعة، والتي لا يتطلب لعبها فريق كامل، بل يكفي للعبها وجود شخصين أو أربعة أشخاص، ومن أهم الأدوات لممارسة لعبة التنس الأرضي ما يأتي:

مضرب التنس

تُصنع مضارب التنس من الخشب أو من المعدن، ولا يوجد قواعد لحجمها، أو للمواد المستخدمة في صناعتها، ويتكوّن مضرب التنس من رأس بيضوي منسوج بإحكام بخيوط قوية، ومن مقبض مغطى بالجلد أو النايلون للإمساك به جيدًا.

كرة التنس

تأتي كرة التنس باللون الأصفر، ويتراوح قطرها بين 6.53 سم و6.67 سم، ويتراوح وزنها ما بين 56.7 غرام و58.5 غرام، ويُستخدم المطاط المضغوط في صناعتها، حتى تكون خفيفة وتتحرك بسرعة في الهواء.

شبكة التنس

توضع شبكة مستطيلة في منتصف ملعب التنس ، وهي تغطي المسافة بين عموديها، وقد صُمّمت شبكة التنس بطريقة تمنع الكرة التسلل من خلالها، وغالبًا ما توضع الشبكة على بُعد حوالي 91 سم من سطح الأرض.

عصابة الرأس

يستخدم لاعب التنس عصابة الرأس لامتصاص العرق، ولإبعاد الشعر عن الوجه، ويمكن استخدام أي عصابة أخرى مصنوعة من مادة ماصة، بدلًا من عصابة الرأس المصمّمة خصيصًا للاعب التنس.

أحذية التنس

توفر الأحذية المخصصة للعب كرة التنس الأرضي ثبات أفضل للّاعب، وتحميه من الانزلاق عند التحرك الجانبي، كما أنّ الأحذية مصممة بطريقة لا تُلحق الأذى بأرضية الملعب في أثناء تحرك اللاعب السريع.

حقيبة التنس

يحتاج لاعب التنس إلى حقيبة ليضع فيها معدات لعبة التنس، مثل؛ المضارب، والكرات، والملابس، والأدوات الأخرى الخاصة باللعبة، وينبغي أنْ يختار اللاعب حقيبة تستوعب جميع أدواته، وتناسب احتياجاته، من حيث الشكل والحجم، ومن الجيد اختيار حقيبة ظهر لهذا الغرض.

عصابة المعصم

تُستخدم عصابة المعصم لمسح العرق عن وجه اللاعب في أثناء اللعب، ويرتدي بعض لاعبي التنس عصابة المعصم باستمرار، بغض النظر عمّا إذا كانوا يرتدون عصابة الرأس، أو القبعة، فهم يجدون راحة في ارتداء عصابة المعصم.

ملابس التنس

يرتدي لاعبو التنس العالميين المحترفين الرجال قميص وشورت، بينما ترتدي السيدات تنورة قصيرة، ولكن عامةً يجب على لاعب التنس ارتداء ملابس فضفاضة، وقطنية، تسمح له بحرية الحركة، وتحافظ على راحة جسمه وجفافه، فنوعية الملابس لها دور في جودة اللعب.

القبعة

صُمّمت قبعة لعبة التنس بحيث تكون أخف من أنواع القبعات الأخرى، ويُترك الجزء العلوي من القبعة عند صناعتها مفتوحًا، والغرض الأساسي من ارتداء القبعة هو حماية وجه اللاعب من الأشعة الشمسية عند اللعب.

دعامة الركبة

يوفر ارتداء دعامة الركبة حماية للركبتين من الإصابة في أثناء ممارسة اللعبة، ويميل معظم اللاعبين الذين تعرضوا سابقًا لإصابات الركبة إلى ارتداء الدعامة، تجنبًا لأي ضرر جديد قد تتعرض لها ركبهم، إذا سقطوا أرضًا، أو قاموا بحركة فجائية.

38رياضة
مزيد من المشاركات
الكيمياء الفيزيائية

الكيمياء الفيزيائية

ما هي الكيمياء الفيزيائية؟ الكيمياء الفيزيائية (بالإنجليزية: Physical Chemistry) هي فرع من فروع الكيمياء التي تهتم بتفاعلات وتحولاّت المادّة، وتتعامل مع مبادئ الفيزياء التي تقوم عليها جميع التفاعلات الكيميائية؛ حيث تستند على فحص الكيفية التي تتصرّف بها المادّة على المستوى الجزيئيّ والذريّ وطريقة عمل التفاعلات الكيميائية. يمكننا التعرف من خلالها على الخصائص المختلفة للمادة ، مثل قدرة المركّب على التحوّل من مادة سائلة إلى مادة صلبة أو سبب احتراقه، ويُعتبر هذا المجال، الكيمياء الفيزيائية، غايةً
كيفية صناعة الألمنيوم

كيفية صناعة الألمنيوم

كيفية صناعة الألمنيوم الألمنيوم (بالإنجليزية: Aluminum) هو المعدن الأكثر استخداماً في العالم بعد الحديد والصلب، وعادة ما يتم صهره مع معادن أخرى لتشكيل سبائك الألومنيوم التي تعطي للألمنيوم خصائص مُحسَّنة لتلائم الاستخدامات الحياتية المختلفة له. تمر عملية تصنيع الألمنيوم في المراحل التالية: البحث عن خام الألمنيوم عادة ما يكون الألمنيوم مندمجاً مع العناصر الأخرى، ونادراً ما يوجد في الطبيعة في شكله المعدني النقي، ويمكن إيجاد مركبات الألمنيوم في معظم أنواع الصخور، بما في ذلك الطين، والصخر الزيتي ،
التعريف بكتاب القراءة الراشدة

التعريف بكتاب القراءة الراشدة

التّعريف بكتاب القراءة الرّاشدة يعدّ كتاب القراءة الرّاشدة أحد الكتب المنهجيّة التّربويّة الّتي تهتمّ بتدريس اللّغة العربيّة بطابعها الدّينيّ الإسلاميّ، حيث كان الدّافع وراء تأليف هذا الكتاب من قبل العلّامة الشّيخ أبي الحسن علي الندويّ ؛ إيمانَهُ أن اللّغة العربيّة هي الطريق الوحيد للوصول إلى منابع الدّين ومشارعهِ الصّافيّة، واعتبرها الوسيلة الأفضل لدراسةِ الكتاب والسّنةِ والتّقرّب إلى تلك البيئة الّتي نبع منها الأدب الإسلاميّ. ولذلك نجد في هذا الكتاب التّعبير العربيّ الجميل، والفصيح من
معنى الحقيقة في الفلسفة البراجماتية

معنى الحقيقة في الفلسفة البراجماتية

معنى الحقيقة في الفلسفة البراجماتية تُعرّف الحقيقة في الفلسفة البراجماتية بأنها كل ما يؤدي إلى النجاح؛ إذ إن كل ما يؤدي بنا إلى النجاح فهو حقيقي، وكل ما يعطينا أكبر قسط من الراحة وما هو صالح لأفكارنا ومفيد لنا فهو حقيقي، ويعني ذلك أن الحقيقة هي التي تنتهي بنتائج مُرضية، وأن الفكرة يجب أن تُمتحن عن طريق ما يُعرف بالاختبار العملي؛ إذ لا قيمة للأفكار ما دامت حبيسة في عقولنا؛ إنما عليها أن تخضع لمبدأ التحقق للتأكد من صحتها أو بطلانها. إن الحقيقة في الفلسفة البراجماتية ذات طابع عملي، أي أنها ليست
معالم الحضارة اليونانية

معالم الحضارة اليونانية

اليونان تعتبر وجهة مثالية للسياح للتعرف على تاريخها العريق و معالم اليونان التاريخية المميزة التي تتيح للزائر التعرف على الحضارات التي مرّت عليها؛ من استكشاف الآثار القديمة المعروفة على البر الرئيسي إلى اكتشاف المناظر الطبيعية البركانية، بالإضافة إلى المعالم اليونانية الطبيعية المتواجدة على الجزر. معالم الحضارة اليونانية هنالك الكثير من معالم الحضارة اليونانية التي ما تزال قائمة لغاية يومنا هذا، ولعل من أهمها: أكروبوليس أثنينا (The Acropolis of Athens) وهي قلعة يونانية قديمة للغاية تعد من أكثر
ملخص كتاب كفاحي

ملخص كتاب كفاحي

ملخص كتاب كفاحي كتاب كفاحي من تأليف أدولف هتلر هو كتاب من كتب السير والتراجم للأعلام وهو يعتبر من كتب السيرة الذاتية، وأصل هذا الكتاب هو مكتوب باللغة الألمانية ولكن تمت ترجمته للغة العربية لتكون سيرة السياسي أدولف هتلر بين يدي القراء العرب لا سيّما أن حياته ترتبط بعدة أحداث أثرت على الشرق الأوسط. حيث أن أدولف هتلر هو الزعيم لألمانيا النازية وهو مؤسس حزب العمال الألماني الاشتراكي والذي أصبح يعرف باسم الحزب النازي، واستلم منصب مستشار الدولة والذي يعني أنه كان الحاكم الفعلي للبلاد خلال فترة
المهارات الأساسية للاعبين في كرة قدم الصالات

المهارات الأساسية للاعبين في كرة قدم الصالات

تختلف كرة القدم داخل الصالات عن كرة القدم المعروفة، حيث ملعب كرة قدم أصغر، ويختلف حجم الكرة، وأرضية الملعب ليست عشبية بالصلبة، وحتى عدد لاعبين حيث تلعب ب5 لاعبين بالفريق، وهنا سنعرض المهارات المطلوبة من لاعب كرة القدم الصالات. المهارات الأساسية للاعبين كرة القدم الصالات في التالي المهارات التي يجب أن يمتلكها لاعبو كرة القدم صالات: مهارة التمرير مساحة الملعب في كرة الصالات صغيرة بنسبة لكرة القدم العادية ، حيث مساحة الملعب داخل الصالة تكون 42 متراً في 25 متراً، وهو ما يعادل تقريبًا ثلث ملعب كرة
قراءة كتاب أنا يوسف

قراءة كتاب أنا يوسف

قراءة كتاب أنا يوسف كتاب أنا يوسف هو رواية تاريخيّة من تأليف الكاتب الأردني أيمن العتوم ، وفيما يأتي قراءة في ثنايا هذه الرواية: الغلاف الدخول إلى الرواية أو الكتاب يكون من خلال النظرة الأولى إلى الغلاف، فإمّا أن ينجذب القارئ وإمّا لا، ولكن كان غلاف رواية "أنا يوسف" كان جاذباً من حيث الألوان المستعملة فيه إضافة للرسومات؛ فقد جاء الغلاف في اللون الأخضر الغامق والفاتح واللون الزيتي الغامق كذلك، تتوسطه رسمة لقميص بالٍ وكأنّ المقصود به قميص يوسف عليه السلام ، ومن المُلاحَظ تأثّر الكاتب بالمسلسل