منوعات في الجمال والأناقة

الاهتمام بالذات العناية الجيّدة بالذّات تشتمل على العناية بالصّحة، والمظهر الخارجيّ، ومع التّقدم في العمر، تُعتبر الرّعاية للنّفس من الأمور المُهمّة، وسيذكر هذا المقال كلّ ما يخص المرأة للاهتمام بصحتّها وجمالها. العناية بالصحة تتضمن العناية بالصّحة عدّة أمور مهمة على السّيدة القيام بها، ومنْها: التغذية الحفاظ على الصّحة عن طريق الغذاء الصّحيح، لا يعني التّوقف عن الأكل، إنّما يعني التّقليل من الأغذية غير المفيدة، وتناول الأطعمة المُغذيّة والمفيدة، مِثْل الخضار والفواكه. النوم النّوم لمدّة 8

فوائد زبدة الشيا للجسم تُستخرج زبدة الشيا من شجرة تُعرف بالاسم ذاته، وتُقدم زبدة الشيا العديد من الفوائد للجسم، وفيما يأتي ذكرٌ لأبرزها: منع ظهور حب الشباب قد تساعد زبدة الشيا في منع ظهور حب الشباب، إذ أنها تعتبر غنية بأنواع مختلفة من الأحماض الدهنية، حيث تساعد هذه التركيبة الفريدة على تنظيف البشرة من الزيوت الزائدة فيها، مما يؤدي إلى استعادة التوازن الطبيعي للزيوت في البشرة، وبالتالي قد يساعد في إيقاف حب الشباب قبل أن يبدأ بالظهور. زيادة إنتاج الكولاجين تساعد زبدة الشيا على زيادة إنتاج

فوائد خميرة البيرة للجسم الوقاية من السكري تُساعد خميرة البيرة على الوقاية من مرض السكري والتقليل من الحاجة للإنسولين لمرضى السكري، حيثُ تحتوي خميرة البيرة على عنصر الكروم الذي يعمل على تحفيز البنكرياس على إنتاج الإنسولين، ويُمكن الاستفادة من الخميرة في ذلك من خلال مزج ملعقة من خميرة البيرة مع كوب من اللبن ثمّ تناولها، أو من خلال تناول أقراص خميرة البيرة الجاهزة. التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي تتعدد فوائد خميرة البيرة للجسم حيثُ تحتوي على مكوّنات طبيعية تُساهم في علاج الاضطرابات المختلفة في

القرنفل القرنفل هو من الأشجار الصغيرة المعمّرة، وينتمي للفصيلة القرنفليّة، وتعتبر جزر مولوكا الموطن الأصليّ له، ويمتاز برائحته العطرية القويّة، بالإضافة إلى فوائدة العديدة لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن؛ كالكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسوم، وبعض الأحماض والألياف، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على فوائد القرنفل للجواجب، بالإضافة إلى فوائده العامّة. فوائد القرنفل للحواجب عيدان القرنفل لإعطاء الحاجب مظهرًا كثيفًا يمكن استخدام القرنفل من خلال تحميص عود من القرنفل المجفّف

الحمّام المغربي الحمّام المغربيّ هو حمامٌ تاريخيٌّ، نَشأ خلال الإمبراطورية الرّومانيّة، وأصبح من العادات والتّقاليد المُتّبعة في المغرب، ويُشبه المُنتجعات الصّحيّة في الزّمن الحالي إلى حدٍّ كبيرٍ، وهو جزءٌ حيويٌّ من أسلوب حياة المَغارِبة، إذْ يَرتاده المغربيون بشكل أسبوعيّ؛ للتّمتّع بمزاياه الصّحيّة والجماليّة، بالإضافة إلى أهميّته الاجتماعيّة التي تَتمحور حول اللّقاءات النّسائيّة، وتجهيز العرائس قَبْل الزّفاف، ويعمل الحمام [[فوائد كالسّاونا، ويُفصل إلى قِسمين أو ثلاثة أقسام من مُستويات

إزالة الشعر بالليزر يمكن التفكير في اللّيزر عند الشّعور بعدم الرضى عن نتائج الحلاقة أو نتف الشّعر أو استخدام الشّمع لإزالة الشعر غير المرغوب فيه بشكلٍ دائمٍ. وهو أحد الإجراءات التجميلية الشائعة، إذ يتم بتركيز حزم من الضوء على بصيلات الشّعر، وتمتص الصّبغة في بصيلات الشعر الضوء الذي يدمر الشعر. كما يمكن استخدام أشعة الليزر لإزالة الشعر غير المرغوب فيه من جميع مناطق الجسم مِثْل، الوجه والساقين والذراعين وتحت الإبط وغيرها من المناطق. فوائد إزالة الشعر بالليزر توجد العديد من الفوائد لإزالة الشعر

شعر الذقن يعاني بعض الشباب من ضعف في نموّ وظهور شعر الذّقن والوجه، مما يسبّب لهم الحرج الكبير في بعض الأحيان، من أقربائهم أو أصدقائهم، وقد تعود المشكلة إلى عدّة مشاكل صحيّة أخرى، أو عادات سلبيّة يتّبعها الأشخاص الذين يعانون من المشكلة، كما توجد العديد من الحلول والعلاجات للتخلّص من هذه المشكلة، والحصول على نمو طبيعي للذقن. أسباب عدم ظهور شعر الذقن الإصابة بخلل أو اضطراب بالهرمونات الذكريّة، وقد يعود ذلك إلى التعرّض لرضّة في الخصيتين. الإصابة بداء الثعلبة. الاصابة بالتهابات الغدّة النكفيّة،

نفخ الخدود يرغب الجميع بالحصول على خدود مليئة تضجّ بالحيوية، والنضارة، والشباب، وهذا الأمر لا يقتصر على النساء فقط بل أنّ غالبيّة الرجال أيضاً يسعون إلى تحقيق ذلك الهدف، حيث أن نحافة الخدود من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصّة وأنّها توحي بعمرٍ أكبر من العمر الحقيقي، وهذا الأمر يدفع الكثيرين إلى إجراء العمليات الجراحيّة التجميليّة لنفخ الخدود وتسمينها باستعمال موادّ قد تكون خطرة على صحة الإنسان إضافة إلى تكلفتها الباهظة، لذا سنقوم بذكر بعضاً من الطرق الطبيعية للحصول على خدود

تطويل الأظافر إنّ لكل شخص معدل فردي ثابت تزيد فيه الأظافر طولاً، ولا يمكن تغيير هذا المعدل، وذلك حسب ما قاله بول كيشيجيان، وهو طبيب متخصص في الأظافر، وأستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في جامعة نيويورك، حيث يزيد طول الأظافر حوالي أربعة مليمتر في الشهر، ويمكن أن يتأثر نموها بالهرمونات ودرجة الحرارة، كما يمكن تقوية الأظافر للحفاظ عليها من الكسر بعدّة طرق، ومنها: عدم مشاركة مبرد الأظافر يُعدّ مبرد الأظافر أداةً مليئةً بالجراثيم المسامية، لذا يجب عدم مشاركة المبرد بين الأشخاص، حتّى لو كان من الأقارب،

مصادر فيتامين C لا يمكن صنع الكولاجين طبيعياً، إلا أنّه يمكن الحصول عليه من الأغذية التي تحتوي على نسبٍ عالية من فيتامين C، والتي يرتبط وجودها بإنتاج حمض الهيالورونيك، الذي يلعب دوراً أساسياً في تعزيز نسبة الكولاجين في جسم الإنسان، وذلك بحسب ما أشارت له العديد من الدراسات، حيث يتوفر حمض الهيالورونيك في الأطعمة الغنية بفيتامين C، والأحماض الأمينية: كالحمضيات، والفراولة، والبروكلي، واللفت، والفلفل الأحمر، كما يمكن الحصول عليه بشكل مستحضرٍ علاجي من الصيدليات. مرق العظم هناك العديد من المصادر

الكحل كحل العين من أكثر أنواع الزينة التي تستخدمها المرأة وخاصة المرأة العربية، فهي تتفنّن في رسم خطوط العين بعدّة طرق وأشكال ويختلف الكحل العربي التقليدي عن الكحل المصنع في المصانع وفيما يلي عدّة طرق لعمله يدوياً: الطريقة التقليدية القديمة في هذه الطريقة نحتاج إلى: زيت السمسم. مصباح نحاسي. لوحة نحاسية. قطن على شكل فتيلة. طريقة التحضير: نبدأ العمل بصب نصف كمية زيت السمسم داخل اللمبة النحاسية. أدخلي الفتيل القطني داخل المصباح حتى يلامس الزيت، ثمّ نقوم بإضاءة المصباح، نجعل اللوحة النحاسية تلامس

نقش الحناء يُعد نَقْش الحناء عبارةً عن فنّ الرّسم على الجسم بمعجون الحناء ، وتعتبر من العادات والتّقاليد المتوارثة قديماً وترجع في أصولها للهند، ويتم صنع الحناء من أوراقها الخضراء بعد تجفيفها في الشّمس، وتُطْحن إلى مسحوقٍ ناعمٍ، وخلطها بمكوّناتٍ طبيعيّة تزيدُ من جمالها، ويشتهر رسم الحناء في المناسبات والأعراس. طريقة عمل الحناء للنقش على الرغم من وجود معجون الحناء، والمخاريط الجاهزة للنّقش في الأسواق، إلا أنّ هناك طريقة عمل نقش الحناء في المنزل تُعّد من أفضل الطّرق ، كما أنّها خاليّةً من المواد

الحنّة العناية بالجمال من أولويّات كلّ فتاة، والبحث عن كلّ ما يظهر جمالها ويزيد أناقتها ، فهذا أكثر ما قد يشغل حيّزاً كبيراً من تفكيرها، وتعدّ الحنّة من الموادّ التي تستخدمها الفتاه لتبدو بأجمل مظهر، وتميّزنا نحن العرب بالحنّة وفنون رسم الحنة المتنوّعة ، كما أنّ هناك بعض الدول تعدّ الحنّة أساساً من الأساسيّات التي يجب أن تقوم بها العروس، ولكن هناك الكثير لا يعلم كيفيّة إعداد الحنّة للرسم وكيفيّة الرسم، وهنا سنعلّمكم كيفيّة إعداد خليط الحنّة لرسم، وحنة الرسم تأتي بلونين إمّا الأسود وإمّا

الحناء الحناء وهي من الأعشاب الطبيعيّة التي تعطي صبغة طبيعية للشعر والجلد، وهي ذات خصائص طبيّة تمّ اكتشافها وما زالت تستخدم كثيراً في الهند ولدى الشعوب العربية، وهي حاضرة في المناسبات حيث توضع للعروس في ليلة تسمى ليلة الحنة وتتزين العروس بها، وسنتحدث عن الحناء التي يصبغ بها الجلد بنقوش رائعة، وعادة تكون الحنة دائمة اللون وتأخذ مدة طويلة حتى تختفي، ونذكر حتى نستخدم الحنة للنقش لا بدّ من تحضيرها بطريقة خاصة تختلف تماماً عن خلطة الحنة للشعر. تحضير خلطة الحنة للنقش حتى نحضر عجينة الحناء المخصّصة

الحواجب الخفيفة الحواجب الكثيفة تزيد من جمال المظهر الخارجيّ، في حين أنّ الحواجب الخفيفة والمُتناثرة تُعطي المظهر الأكبر في السّن والمظهر الشّاحب؛ لأنّ الحواجب تُظهر وتُحدّد ملامح وحدود الوجه وخاصّةً العيون، كما ويمكن تكثيف الحواجب عن طريق الإجراءات الكيميائيّة والجراحيّة التي تُعيد نمو الحاجبين، ولكنّ الإجراءات الصناعية مكلفة ولها آثار جانبيّة؛ لذلك سيذكر المقال الطرق الطبيعيّة الآمنة في تكثيف الحواجب الخفيفة. أسباب الحواجب الخفيفة تُوجد عدّة أسباب للحواجب الخفيفة، منها: الإفراط من نَتف

زيت الزيتون يُعتبر زيت الزيتون من العلاجات الممتازة للأظافر الضعيفة ، حيث إنّه يساعد على إصلاح تلف الأظافر، والحفاظ على رطوبتها، وبالتالي يجعل الأظافر قوية، وصحية، ويُمكن استخدام وصفة زيت الزيتون لتقوية الأظافر عن طريق: تدليك الأظافر جيداً بقليل من زيت الزيتون الدافىء، بحيث يتم تغطية الجزء العلوي، والسفلي من الأظافر، لمدّة 15دقيقة، ثمّ غسله بالماء، وتكرار هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. مزج ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الدافىء مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ووضعه على الأظافر

طريقة تطويل الأظافر تعتبر الأظافر الطويلة والقوية أحد أنواع العلامات الجمالية عند الفتاة، لذلك تسعى أغلب الفتيات إلى الحصول عليها، ولكن قد توجد الكثير من العوامل التي تتسبب في تكسر الأظافر قبل السماح لها بالنمو إلى المستوى الذي ترغب به الفتاة، لذلك قد نجدها تطول ثم تصبح ضعيفة فلا تكمل نموها، ولهذا إذا أردت أن تحصلي على أظافر طويلة، فإنه يوجد العديد من الطرق التي بإمكانك عملها لتقومي بحماية أظافرك وتجعلي منها أظافراً قوية. طرق الحفاظ على الأظافر وتطويلها هناك العديد من الطرق والخطوات الهامّة

الأظافر الأظافر هي الجزء الصلب الذي يغطّي أصابع الأيدي والأرجل، وتتكوّن الأظافر من نفس المادّة التي يتكوّن منها الشعر وهي مادّة الكيراتين، حيث تتكون بفعل الخلايا الميتة التي توجد في البشرة. وكسائر أعضاء الجسم فإنّ الأظافر تتأثّر بغذاء الشخص وصحته حيث إنه كلّما كان غذاء الشخص صحي ومتوازن كلّما كانت الأظافر صحيّة وخالية من الشوائب وقوية، تعتبر الأظافر جزء مهم من المظهر الذي يزيد من جمال المرأة لذلك تهتم الكثير من النساء بتطويل الأظافر والمحافظة عليها من التكسّر، أمّا عند بعض النساء توجد مشكلة

تعطي الأظافر مظهراً جميلاً يعكس الأناقة والنعومة والراحة، فالأظافر الملونة تكون محرجة وقبيحة لصاحبها، لذلك أتينا اليوم بمجموعة من العلاجات البسيطة التي من شأنها أن تبيّض أظافرك لتمنحك مزيداً من الثقة في إظهار يديك والتمتع بجمالها. طرق تبييض الأظافر أقراص تبييض الأسنان عليك بنقع أظافرك بأقراص تبييض الأسنان فهي تحتوي على عدّة مواد فعالة لديها المقدرة على إزالة البقع الصعبة وتبييض الأظافر: ضع قرص تبييض الأسنان بطبق فيه ماء وتأكد من إذابته جيداً لتحقيق أفضل استفادة. تنقع اليدين لمدة خمس دقائق، ثم

سواد تحت العين يُدعى السّواد تحت العينين بالهالات السّوداء، ويمكن ظهورها لدى الرّجال والنّساء، ولدى مختلف الفئات العمريّة نتيجة أسباب كثيرة، وعلى الرّغم من أنّها لا تُشكّل أيّ مخاطر، إلا أنّها تجعل الشّخص يبدو مُتعاباً ومريضاً وأكبر في السّن، لذا فإنّ السّواد تحت العينين من الأمور التي يرغب المصابون بها بإزالتها. طرق إزالة السواد تحت العينين يمكن إزالة السّواد تحت العينين عِنْد علاج الأسباب المُسبّبة للحالة بالأساس، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ بعض الحالات لا يمكن علاجها، وعلى الشّخص تَقبّل

هل يمكن نفخ الخدود بسرعة؟ تظهر نحافة الوجه نتيجة التّقدم في السّن، إذْ تبدأ الدّهون تحت الجلد في منطقة الخدّ بالإنخفاض، ويعتقد البعض أنّ الخدود الممتلئة ليست بالمظهر الجميل، وأنّها تجعل الشّخص يبدو بديناً، وأكبر في السّن، وأنّه من الأجدرعمل تمارين لعضلات الوجه للتّخلّص منْها، والبعض الآخر يعتقد أنّها تعطي المظهر الأصغر في السّن، ومظهر مرتفع لعظم الخدّ، على عكس ترهل الخدود، الذي يجعل الشّخص يبدو كبيراً في السّن، وسيذكر المقال طرق الحصول على خدود ممتلئة، لمن يرغب في ذلك، مع الأخذ في عَيْن

شعر الذقن يعتقد البعض أنّ الحصول على لحية أمرٌ سهلٌ وبسيط، إذ أنّ شعر الذّقن بطبيعته ينمو، لكنّ الأمر ليس بهذه البساطة، إذ يتطلّب الوقت والعناية للحصول على لحيةٍ ذات مظهر جميل، ونظيف، وذات شكلٍ مناسب لشكل الوجه، وفي هذا المقال سيتم ذكر أساليب تساعد على نمو شعر الذّقن بشكلٍ كثيف، وجميل، باتّباع بعض الطّرق. أساليب تكثيف شعر الذقن توجد عدّة عوامل قد تمنع الحصول على اللّحية المرغوبة، مثل الوراثة، والهرمونات، وبعض الأدوية، والتّغذية، وفيما يلي سنذكر عدّة أساليب تساعد على نمو شعر الذّقن بسرعةٍ

طرق تكثيف الحواجب لقد أصبحت الحواجب الكثيفة اليوم هي الموضة الدّارجة، والتي تنتشر بكثرة بين الشخصيات المشهورة، لذلك قد نجد الكثير من الفتيات يسارعنّ في البحث عن طرق تعمل على جعل حواجبهن أكثر سمكاً وكثافة. فإذا كنت إحدى هؤلاء الفتيات، وتمتلكين حواجباً رفيعة ومتفرقة، وفي نفس فإنك لا تثقين في المنتجات التي تباع في المراكز التجارية، فإنه ولحسن حظك يوجد الكثير من الطرق التي تستطيعين الحصول عليها من الطبيعة، تقوم على مساعدتك في الحصول على حواجب كثيفة وقوية، وكما يعمل البعض منها على تحفيز نمو شعر

العناية بالأظافر تميل بعض النساء إلى تطويل أظافرهنّ بصورة شبه دائمة لاعتبار أنّ الأظافر الجميلة والملوّنة إحدى مكمّلات الأناقة للمرأة العصرية وتضيف للإناث جاذبية وأنوثة، خاصة إذا كانت الأظافر ذات شكل مرتب وزواياها منسّقة ويعلوها طلاء أظافر ذو لون يتماشى مع الملابس التي ترتديها، ولكن بعض النساء لا تستطيع الحفاظ على أظافر قويّة وصحيّة لفترة طويلة، فغالباً ما تكون أظافرها ضعيفة وسريعة التكسر أو جافّة في مظهرها وهذا يعود لأسباب كثيرة كجفاف الجسم من الماء، أو فقر الدم وخاصة بعض المعادن والفيتامينات